[LegoCiemnyLas]

Od kąd naczytałem się o zgubnych efektach żucia gumy to nie biorę tego nawet do ust. Ale jak np. w pracy radzić sobie z jedzeniem posiłków, zazwyczaj po posiłku żułem gumę, szczoteczkę do zębów nosić do pracy to trochę głupio. Macie jakieś substytuty gumy do żucia ale takie bez efektów ubocznych?

#zeby #stomatologia

[whiteglove]

@LegoCiemnyLas jakie efekty uboczne :O

[Kamkov]

@LegoCiemnyLas jednorazowe szczoteczki. Jeżeli chodzi ci o odświeżenie oddechu to w Rossmannie są takie cukierki ziołowe z naturalnym składem.

[m4tthew]

@LegoCiemnyLas: Bezcukrowa guma po posiłku jest nawet zalecana. Pod warunkiem, że żuta jest "zdrowo", czyli 15-20 min i wypluwasz. O jakich zgubnych efektach mówisz ?

[LegoCiemnyLas]

@whiteglove: @m4tthew: http://zdrowokracja.pl/6-powodow-zeby-przestac-zuc-gume/ np. punkty 4 i 6

to przykład artykułu, widziałem więcej takich, a z racji, że nie przepadam za wizytami u dentysty to staram się dbać o zęby

jakie gumy są OK? orbit peppermint/spearmint? bo te dwie kupowałem wcześniej z przewagą na peppermint

[m4tthew]

@LegoCiemnyLas
Pkt.4 Zawsze patrz na skład. Gumy o których mówisz, są bezcukrowe. Dodatkowo zawierają ksylitol i sorbitol, czyli substancje hamujące rozwój próchnicy. Co to kwaśnych aromatów, to się nie wypowiem, ale gumę generalnie żujemy po to, aby stymulować wydzielanie śliny, która neutralizuje kwaśne pH w jamie ustnej, więc tych aromatów pewnie też :)

Pkt. 6 Bardzo możliwe. Tylko badanie którym został poparty ten punkt, polegało na tym, że zmierzyli poziom rtęci we

[siej]

@LegoCiemnyLas: A może po prostu bierz szczotkę i pastę do pracy, normalna rzecz, że dbasz o higienę. Te artykuły to zazwyczaj w większości pseudonaukowy bełkot stojący obok szorowania zębów węglem itd.
@m4tthew: Podrzuciłbyś z ciekawości linka do tych badań, bo mnie zainteresowałeś. Ciekawe jak z liczbą założonych amalgamatów i które to amalgamaty były u badanych. :D

[LegoCiemnyLas]

@m4tthew: ok, to lecę dzisiaj po Orbity

@siej: jakoś mi zabieranie szczoteczki do zębów do pracy wygląda dziwnie i się chyba nie przemogę

[m4tthew]

@siej Całości nie mam. Link do niego był w tym "artykule" co wrzucił kolega. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8655765
Chodziło tam w zasadzie o gumy nikotynowe, ale zasada ta sama :)