Aktywne Wpisy
Lambo994 +184
Największa beka z tych co się plują, że kraje mające w przeszłości masę kolonii mają murzynów w swoich reprezentacjach. Jak w ogóle mogą grać dla Francji albo Anglii skoro są czarni? Czyli jesteś np. takim Mekambe. Urodziłeś się we Francji, jesteś wychowankiem PSG i przez wiele lat grasz w Paryżu jako najlepszy zawodnik klubu. Zdobywasz Mistrzostwo i Wicemistrzostwo Świata z reprezentacją narodową Francji. Jesteś wizytówką kraju i jego stolicy na całym świecie
Manfakk +219
Mogłoby się wydawać że porażka z Holandią odbiera nam szanse na awans. Nic bardziej mylnego, powiedziałbym nawet że na spokojnie wyjdziemy z grupy i to z DRUGIEGO miejsca.
Jutro Francja gładko wygrywa z Austrią, podejrzewam że 3:0, prawdopodobnie po hattricku Żółwia.
W następnej kolejne ogrywamy podłamaną po kompromitacji z Francją Austrię 2:0.
Francja natomiast rozbija Holandię która w meczu z nami pokazała że nie ma za wiele do zaoferowania.
W ostatniej kolejce
Jutro Francja gładko wygrywa z Austrią, podejrzewam że 3:0, prawdopodobnie po hattricku Żółwia.
W następnej kolejne ogrywamy podłamaną po kompromitacji z Francją Austrię 2:0.
Francja natomiast rozbija Holandię która w meczu z nami pokazała że nie ma za wiele do zaoferowania.
W ostatniej kolejce
#mikrokoksy
@krnabrny_brodacz: zawsze mogę zacząć od maszyny i wrócić do sztangi jak będę podnosił jakiś większy ciężar
@wuut: nie możesz
@tommo21: przerwy 10 sekund między seriami? minuta jest spoko. on ma się nauczyć ruchu i budować siłę i sprawność a nie zajeżdżać mięśnie metabolicznie
To, co opisałeś to jest wlaśnie bezmyślne pompowanie mięśni krwią.
Nie ma kilku szkół. Jest jedna - nazywa się badania naukowe, które dowodzą, że im dłuższa przerwa tym lepsze przyrosty ze względu na wyższą jakość wykonywanych powtórzeń
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/308041/kulturystyka
zobaczysz efekty i powiesz kto miał rację.