[polac]

Kuźwa mam doła, nawpierniczałem się dziś słodkiego,tłustego i ochlałem piwa. .A już dobrze z dietą szło.
#dieta

[zubzik]

@polac: same here... :(

[polac]

@zubzik: A może dam jeszcze radę się zebrać na pół godziney-40 minut na orbitrek to chociaż troszkę tego spalę.

[h.....s]

@polac: daj spokój, zacznij od nowa od poniedziałku :P

[polac]

@hetero_sapiens: Ni ma taki możliwości. Od zara zaczynam od poczatku.

[Y.....y]

@polac: jak to jednarozwa akcja to nie ma co sie przejmowac

[polac]

@Yeezy: No powiem tak, zdarza mi się taki dzień raz w tygodniu ,Co do diety to od marca do teraz zszedłem z wagi z 118 do +- 109-108 bez żadnej bardziej restrykcyjnej diety, po prostu STARAM SIE nie jeść kilogramami słodyczy,nie pić pepsi i innych słodkich napojów no i więcej się ruszam.

[Y.....y]

@polac: planuj sobie cheaty ale mniej szkodliwe i z głowa

[polac]

@Yeezy: Weź mi to z polskiego na nasze przetłumacz :)

[vomalio]

@polac: zaplanuj sobie dni, w których sobie lekko odpuścisz i rób to z głową. Nie #!$%@? ile wlezie, ale jak raz w tygodniu czy na dwa tygodnie zjesz sobie wieczorem pizze z piwkiem to nic się nie stanie.

[Y.....y]

@Yeezy: Np jak juz musisz jesc slodkie to lepiej esc lody/sorbety/zelki/delicje