Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

konto usunięte 18.09.2017, 18:11:52

Mirki spod tagu #mirkokoksy mam pytanie. Bede niedługo zaczynal przygodr z siłownia. Wczesniej cos tam machalem w domu i czasem na drążku cos poćwiczę.

Ogólnie jestem ektomorfikeim ale nie najchudszym ever (( 33 cm w łapie itd.) troche mnie zalało w pasie (taki troszkę widoczny belly fat). Jak powinienem zacząć ćwiczyć? Na masę i później (po roku-dwóch) ścinać czy odwrotnie?

Ulanyn knurem nie jestem jak siedzę no to fałdki widac na brzuchu a jak wstane lub lekko wciagne brzuch to zarys absow widać
#kiciochpyta

pussydestroyer

18.09.2017, 18:15:17

dodaj zdjęcie to będzie łatwiej ocenić

Poemat

18.09.2017, 18:15:44

@mtvsh: duże klamoty i dieta na lekki + kaloryczny

maras_sc2

18.09.2017, 18:27:08

Komentarz usunięty przez moderatora

m.....h

konto usunięte 19.09.2017, 00:48:19

@maras_sc2: Noo fast fudziki i te sprawy.

A jak wypadałby Subway w porównaniu do innych barów z szybkim jedzeniem?

Aktywne Wpisy

Bardzo_Suabe_Rymy

Bardzo_Suabe_Rymy +423

5 godz. i 39 min temu

#wudwaka
Zdołował mnie ten dopisek "sąsiedzi" :(

Widocznie nikogo nie miał, a samotność zabija. 35 lat to niewiele więcej ode mnie. Widać po aktywności, że miał już takie myśli kilka lat temu, a poddał się teraz. Aktywność w sieci, czy też na samym wykopie, to było jego życie towarzyskie. Tysiące aktywności. Ech.

Kurczę, #samotnosc - jak nie macie z kim pogadać to piszcie do mnie, lepiej tak niż pogrążać się w nicości.

BardzoSuabeRymy - #wudwaka
Zdołował mnie ten dopisek "sąsiedzi" :(

Widocznie nikog... — **źródło:** 3b1e5e23a5b2982c4fa1c63f2c23c47946620bf0095da12783afcfcc0c0865e2
Pobierz

blamedrop

blamedrop +212

4 godz. i 24 min temu

Ten portal to żart XD
Wybija północ, 2024-04-09, na belce pojawia się obrazek na Święta Wielkanocne (easter.svg) z podpisem „Wielkanoc” XDDD
Ciekawe czemu? Pewnie dlatego że nikomu nie chciało się ustawić poprawnej daty Wielkanocy tego roku i została ta sprzed roku XDDDDD