Aktywne Wpisy
Chłopak z moich okolic, nie jest to laska, która w ciągu tygodnia zbierze 2 miliony złotych, ale młody chłopak, którego poraził prąd.
I to nie tak, ze łaził jak idiota po stacjach transformatorowych, rozdzielniach, tylko był na rybach i nie zauważył, ze nad nim wędka dotkneła przeodów wysokiego napięcia.
Nie rodzice założyli zbiórkę, nic nie próbują ugrać na tragedii syna, to Towarzystwo przyjaciół dzieci postanowiło założyć zbiórkę
Nikt nie prosi o przelew
I to nie tak, ze łaził jak idiota po stacjach transformatorowych, rozdzielniach, tylko był na rybach i nie zauważył, ze nad nim wędka dotkneła przeodów wysokiego napięcia.
Nie rodzice założyli zbiórkę, nic nie próbują ugrać na tragedii syna, to Towarzystwo przyjaciół dzieci postanowiło założyć zbiórkę
Nikt nie prosi o przelew
dawid-hopek +72
Cześć, długo byłem nie obecny na równiku, to aż 3 ciężkie tygodnie. Licznik stanął na 9900km w tym roku. Nadeszło jakieś wypalenie, brak motywacji, nie miałem ochoty patrzeć na rower. W głowie cały czas siedziało, że jak nie wrócę teraz to z każdym kolejnym dniem będzie gorzej i gorzej. Frustracja rosła z każdym zmarnowanym dniem, a brak tylko 100 km do bariery 10000km nie dawał spokoju. Mówiłem sobie, że już jutro a budziłem się późno i miałem tylko 2h wolnego przed pracą. Dramat. Sam siebie nie poznawałem. Forma spadała, noga chudła no i ogólnie nie ciekawie. Szkoda byłoby tych dwóch lat, żeby ot tak to zakończyć. W końcu się przełamałem, umyłem rower po 3 tygodniach, wyszedłem i to była najlepsza jazda od kilkunastu tygodni, każde przekręcenie korby dawało radość. W końcu zrobiłem te 10k.
Jednak postanowiłem zmienić coś w treningu i powoli będę się przestawiał na trening siłowy. Rower nie pójdzie całkowicie w odstawkę, to pewne. Będzie tylko mniej jazd i kilometrów. Miłego dnia!
Statystyki:
Dystans: 102 km
Czas: ◷03:42:08
Średnie tempo: 2:10 min/km
Średnia prędkość: 27,61 km/h
Kalorie: 5071 kcal
Średni puls: ❤45.8bpm
Maksymalny puls: ❤83bpm
Dystans: 102 km
Czas: ◷03:51:41
Średnie tempo: 2:16 min/km
Średnia prędkość: 26,32 km/h
Kalorie: 4503 kcal
Dystans: 125 km
Czas: ◷04:46:10
Średnie tempo: 2:16 min/km
Średnia prędkość: 26,29 km/h
Kalorie: 5173 kcal
W tym tygodniu to już 329km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km [66] #100km [67] #100km [68] #wykoptribanclub