Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

24.08.2017, 08:41:34 via Android

1

Taka sytuacja.
Od 8 lipca to. Już - 14.9kg! :)

#chwalesie #dieta #healthylifestyle

zomowiec - Taka sytuacja.
Od 8 lipca to. Już - 14.9kg! :)

#chwalesie #dieta #healt... — źródło: comment_bt3p1u2AKidgPhvjH2zSaaCDCEmqXAUl.jpg
Pobierz

24.08.2017, 09:17:55 via Android

0

@zomowiec trochę nisko te kalorie

24.08.2017, 09:20:23 via Android

0

@MarekAntoniusz jem dużo ale niskokalorycznyvh:) a te dwie wieze to alkoholizm xD

24.08.2017, 09:24:31 via Android

0

@zomowiec ćwiczysz coś czy sama dieta?

24.08.2017, 09:24:50

0

@zomowiec: Co to za appka?

24.08.2017, 09:27:34 via Android

0

@MarekAntoniusz dwie godziny tygodniowo rozłożone jak przyjdzie ochota. Szybki chód trucht :)

24.08.2017, 09:27:45 via Android

1

@pytaks EasyFit

24.08.2017, 10:51:40 via Android

0

@zomowiec moim zdaniem powinieneś zwiększyć kaloryczność bo za szybko chudniesz. Tak czy inaczej gratulacje :)

24.08.2017, 10:54:28 via Android

0

@MarekAntoniusz myślę że niebawem spadek zwolni tempo. Jest strasznie niestabilnie (myślę że to moja genetyka) bo wystarczy jeden niezdrowy posiłek ala fast food albo alko i 3 dni zanim wróci do poprzedniej wagi. Tyle dobrze ze naprawdę jem co chce, po prostu w mniejszych ilościach i trening pomaga

24.08.2017, 11:57:46 via Android

0

@zomowiec a z ciekawości jakie to produkty nisko kaloryczne o dużej objętości?

24.08.2017, 12:09:58 via Android

1

@MarekAntoniusz
pol kilo sałaty lodowej to 70kcal
Pomidory
Ogórki
Brokuły (zapychaja idealnie)
Kalafior
Wszelakie zupy z dużą ilością warzyw (tak ze łyżka stoi :)

konto usunięte 25.08.2017, 05:54:44

0

@zomowiec: zjadłeś 84X kcal !? Jak przeżyłeś?

25.08.2017, 07:02:03 via Android

0

@Nagor żyje.. Ale co to za życie xD

Praca pomaga bo niema kiedy myśleć o jedzeniu :)