@Bow_Echo: ja rzuciłem od razu fajki, przerzucając się na e-fajka - wygodniej, nie śmierdzi.
Z rzucaniem zwykłym zmagałem się chyba więcej niż 20 razy (dlatego odpuściłem i skończyłem na e-fajku), powiem Ci co przetestowalem i jakie były efekty:
- Plastry Niquitin (nie nicorette itp) - dawaly radę, z silną wolą rzucałem, ale nigdy nie dotrwałem do końca terapii, odpuszczałem np. po 2 opakowaniach o sile 1 - i kilka tygodni później
@Bow_Echo: ewidentnie brakuje Ci motywacji i wiary w siebie że się uda, w takim wypadku odpuść sobie rzucanie na jakiś czas, aż nabierzesz na to sił, to nie jest przecież lekki chleb.
jak rzucić palenie papierosów? Im bardziej o tym myślę, tym więcej palę :(
Przestać palić papierosy.
miałem te e-papierosy, nic nie dało. Tabletki nicoret, też nic...
Z rzucaniem zwykłym zmagałem się chyba więcej niż 20 razy (dlatego odpuściłem i skończyłem na e-fajku), powiem Ci co przetestowalem i jakie były efekty:
- Plastry Niquitin (nie nicorette itp) - dawaly radę, z silną wolą rzucałem, ale nigdy nie dotrwałem do końca terapii, odpuszczałem np. po 2 opakowaniach o sile 1 - i kilka tygodni później
chyba muszę gdzieś na bezludną wyspę wypłynąć, odciąć się od ludzi. Bo nic z tego nie będzie.