[zgubilam_kredki]

#mirkozajecie #mirkowyzwanie

Oto, co dostałam i co udało mi się zrealizować:

a. Zajęcie - nie pij kawy z rana - zwykle w ogóle nie piję kawy, chyba że zaczynam pracę o 2:00. Niestety się zdarzyło ostatnio i realizację szlag trafił.

b. Wyzwanie - świadomie odstaw komórkę na 24 godziny - opisz jak brak telefonu korzystnie wpłynął na Twój dzień - nie udało się :(

c. Zajęcie - wstawaj przez 3 dni zaraz po pierwszym budziku - brak drzemki, brak leżenia - i to właśnie był mój cel! Zawsze ustawiałam po 3, 4 albo i więcej budzików, żeby na pewno nie zaspać. Zwykle kończyło się to tym, że wstawałam dopiero po ostatnim. W zeszły poniedziałek (?) ustawiłam tylko jeden i zaraz po nim wstałam. Kurczę, to jest fajne! Zwykle po 20-minutowym obracaniu się na łóżku bardzo nie chciało mi się wstawać, a jak już to zrobiłam, to czułam się do D. Teraz wstaję codziennie od razu po budziku i łatwiej mi się ogarnąć, zebrać. To dobra zmiana nawyków i chyba zostanie ze mną na dłużej :)

[Ixiliam]

@zgubilam_kredki: Super, właśnie o to chodziło!
Dzięki za wpis, przy okazji wspomnę, że trafiasz na listę losowania w naszym #rozdajo ;)