Wpis z mikrobloga

808218 - 45 - 7 - 7 - 9 - 9 = 808141

Delegacja w Berlinie i służbowy rower a bo co :)

Statystyki:

Dystans: 45 km
Wertykalnie: 472m(↑234m/↓238m)
Czas: ◷03:18:01
Średnie tempo: 4:21 min/km
Średnia prędkość: 13,78 km/h
Kalorie: 3267 kcal

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 33m(↑10m/↓23m)
Czas: ◷00:21:44
Średnie tempo: 3:04 min/km
Średnia prędkość: 19,52 km/h
Kalorie: 505 kcal

Dystans: 7 km
Wertykalnie: 21m(↑10m/↓11m)
Czas: ◷00:23:07
Średnie tempo: 3:07 min/km
Średnia prędkość: 19,23 km/h
Kalorie: 530 kcal

Dystans: 9 km
Wertykalnie: 102m(↑42m/↓60m)
Czas: ◷00:36:40
Średnie tempo: 4:12 min/km
Średnia prędkość: 14,29 km/h
Kalorie: 626 kcal

Dystans: 9 km
Wertykalnie: 31m(↑10m/↓21m)
Czas: ◷00:33:04
Średnie tempo: 3:37 min/km
Średnia prędkość: 16,57 km/h
Kalorie: 654 kcal

W tym tygodniu to już 77km!
#rowerowyrownik #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu