Aktywne Wpisy
![noipmezc](https://wykop.pl/cdn/c0834752/5d7654f63cfa7382ba61a3c58c179da389c0b2712a31b3da16af0288b1d763ea,q60.png)
noipmezc +7
![travisbickle1899](https://wykop.pl/cdn/c3397992/travisbickle1899_PoWMO2V2xw,q60.jpg)
travisbickle1899 +32
Proszę państwa Denis patrzący jak chłop się tłumaczy z masturbacji do drugiego chłopa na kamerce. Ja dopiero zacząłem to oglądać i nie mogę xD Na sam początek Szadziński który łyka przeprosiny Natana xD Zazdrośćcie mi że dopiero zaczynam to oglądać xD Tak się robi freak fighty, pozdrawiam cię Baysangur #famemma #cloutmma
![travisbickle1899 - Proszę państwa Denis patrzący jak chłop się tłumaczy z masturbacji...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7361bcc95ec1794d3d09c31a93147e4d58dd9b8b23e156b335c4a0b5a1a9d4e8,w150.jpg)
źródło: Screenshot_20240524_023559
Pobierz
Rehabilitacja ITBS I-V - rollujcie, rozciągajcie się i ćwiczcie chłopaki i dziewczyny, bo skończycie jak ja... Jeżdżąc po ~10km dziennie i rozbijajac na rehabilitacji powięzi tak, że świeczki w oczach i mdli z bólu... Diagnoza... 6 tygodni do pół roku. Świetnie... Ale liczę, że ogarnę szybciej. Rwa mać...
#rowerowyrownik
źródło: comment_sGLRad1jGvEa5qTYiARUwYqsXfkL7O3G.jpg
PobierzOd kilku lat i dalej usunąć tego nie mogę, myślę że to może być przyczyną mojego bolu kręgosłupa (mam zniesiona lordoze ledzwiowa)
A i cwiczylismy też mięśnie głębokie, ciężko mi to szło ale coś ćwiczyłem - ale nie pomogło
@poczekaj: Tępy ból (ale nie morderczy) i uczycie sztywności w okolicy zewnętrznej części kolana.
@Tyler_the_Creator: Walczymy dwutorowo. 2 razy w tygodniu terapia manualna, a potem sala i ćwiczenia stabilizacyjne + codziennie stabilizacja, wzmocnienie i rozciaganie w domu.
@krojcol: Się #!$%@?ło.
Bo nawet poczatkujacy biegacz uslyszy takie rzeczy jak zaczyna swoja przygode. Ze bez calej otoczki, bez dbania o reszte ciala, samym bieganiem mozna sobie bardziej zaszkodzic niz wyciagnac dobrego.
A tu takie buty...
@PurpleHaze: Nigdy nie ma czasu, nigdy... Z resztą dziś jest tego kolejnym przykładem. Cały wczorajszy dzień pracy, cała noc, teraz praca i jeszcze cały dzień... Jak spać nie ma kiedy, to kiedy czas na takie cuda? Dopiero jak pojawił się problem, to i pojawiła się mobilizacja, żeby znaleźć czas na ćwiczenia. Wiesz jak jest... Tyle lat było bez żadnych problemów, to człowiek tylko zapieprzał na rowerze, a
@mikolajeq: Dzięki, byle zdążyć formę zrobić przed wyprawą i będzie git.
Powodzenia w walce :)