[piwniczny_koks]

Staram się obcinać węgle na korzyść tłuszczów. Bez oporów odstawiłem ryż, ziemniaki, makarony, kasze, ale że jestem typowym polakiem to bez chleba się nie najem. Taki wytopiony tłuszcz z boczku to aż prosi się, żeby go chlebkiem zebrać. Mirki, czy jest coś chlebopodobnego, ale z małą ilością węgli? Trochę poszperałem w necie i znalazłem chleby białkowe, ale jednak one są z soi, więc wolałbym ich do diety nie dopisywać.
#dieta #mikrokoksy

[btwinnn]

@piwniczny_koks: keto chleb

[piwniczny_koks]

@btwinnn: idzie to gdzieś kupić gotowe?

[btwinnn]

@piwniczny_koks: nie wiem.

[C.....u]

@piwniczny_koks: :O co masz do soi?

[zielakowy]

@piwniczny_koks: samemu latwo zrobic na bazie maki z migdalow, babki jajowej, jajek

[przem81]

@piwniczny_koks: chleb probody

[futbolski]

@piwniczny_koks pumpernikiel, albo jedz tylko czerstwy/suchy, mniej sie bedzie chcialo

[zielakowy]

kolgea @woytas kiedys wrzucil przepis na swoj: http://www.wykop.pl/wpis/21924649/ale-to-jest-dobre-az-ch-zrobilem-z-zona-chleb-keto/

[piwniczny_koks]

@ChoNoTu: Estrogeny, rak.

[bart0sz]

@ChoNoTu: http://potreningu.pl/articles/2135/soja-nie-dla-mezczyzn

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17416779

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24015701

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@piwniczny_koks ty masujesz, czy redu?

[piwniczny_koks]

@masz_ty_rozum_i_godnosc: redukcja.