[c.....i]

Zepsułam coś wiec wrzucam drugi raz. Kocham tą dietę! 150g mozzarelli, 50g boczku, pieczary smażone na smalcu, cebula i płatki chili. Mozarella na patelnie, jak się roztopi wrzucić resztę i smażyć aż spód zbrązowieje :) #keto #gotujzwykopem

[Kelemele]

@chixi: też ją uwielbiam. Człowiek głodny nie chodzi, a chudnie w oczach :D

[d.....a]

@chixi: jak z tym keto dla rozowych? coś kiedys czytalam, ze z tarczyca potem moga byc problemy

[Calhil]

@chixi: Ja tam wole jak mozzarella jest dobrze opieczona, a nie taka swieza na wierzchu. Mi do takiej potrawy bardziej pasowalby cheddar ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....i]

@dziecielinapala ja przeszłam właśnie przez problemy z hormonami ale nie tarczycy. Dla mnie najlepsza opcja, w życiu nie wrócę do jedzenia węgli ale nie każdemu musi tak służyć :) teoretycznie tarczyca nie lubi niskich węgli ale na grupie na FB jest masa kobiet z problemami z tarczycą na Keto więc nie wiem xD

[c.....i]

@Calhil a spróbuje kiedyś :)

[s.....l]

@chixi: ugotuj mi cos takiego a ja ci wymasuje stopy( ͡º ͜ʖ͡º)

[z.....a]

@chixi: sprawdź za parę miesięcy albo lat jak tam nerki i wątroba. Nie bez powodu większość dietetyków uważa, że diety eliminujące są szkodliwe as fuck...

teoretycznie tarczyca nie lubi niskich węgli

@chixi: wg. mojej

[kociorek]

Na mojej grupie IO też jest trochę wariatek co by się najchętniej energią słoneczną żywiły.

@ziemniaczana_krolewna: Pewnie by Cię za sam nick objechały, bo ojej, ziemniaki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....a]

@kociorek: to tak swoją drogą ( ͡° ͜ʖ ͡°) a hasłem wytrychem dlaczego czegoś nie wolno jeść jest "PRZETWORZONE" ostatnio mi ktoś próbował wcisnąć że chudy twaróg jest szkodliwy/rakotwórczy/nie wolno

[kociorek]

@ziemniaczana_krolewna: O nabiale to czytałam tyle teorii, że hoho, samo zło ( ͡° ͜ʖ ͡°) fanatycy totalnego odrzucania nabiału bez żadnego konkretnego powodu są jednak najlepsi

[z.....a]

@kociorek: ale wiesz, chodzi o to że tłusty twaróg jest cacy, a chudy jest zły bo jest PRZETWORZONY ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale tak, odrzucanie nabiału i glutenu bo to samo zło to też dobry motyw

[kociorek]

@ziemniaczana_krolewna: To tego z tym "przetworzonym" twarogiem jeszcze nie widziałam! Ale wierzę na słowo, bo wiem, co tam się dzieje xD

[z.....a]

@kociorek: żytnia wasa mimo dobrego składu też ostatnio była PRZETWORZONA i NIE WOLNO ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kawazrana]

@ziemniaczana_krolewna niedoczynnosc here, TSH na poziomie nawet i 7+ dawki lekow po 150, od czasu keto juz kolejny wynik na poziomie 2-2,3 i euthyrox 50tka. Nie mowie ze to recepta dla wszystkich, ale to nie moze byc u mnie zbieg okolicznosci, bo leczenie w czasie normalnej diety bylo kompletnie nieskuteczne a kolejni lekarze tylko podnosili dawki lekow, co nic nie dawalo. No i nigdy nie czulam sie lepiej pod wzgledem energii.

[kociorek]

@ziemniaczana_krolewna: Widziałam to xD szkoda strzępić ryja, to nawet nie jest życie o chlebie i wodzie, tylko o samej wodzie, bo chleb praktycznie żaden nie przechodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[z.....a]

@kawazrana: nie zawsze korelacja oznacza kauzację. Ja z racji IO przeszłam na dietę o niższych węglowodanach, ale nie eliminacyjną i też TSH mi się poprawiło - z lethroxu 75 zeszłam na lethrox 50. Moja endokrynolog mówi, że wyniki mi się poprawiają bo chudnę.

[kawazrana]

@ziemniaczana_krolewna zanim schudlam jakos odczuwalnie wynik byl w porzadku. Lekarz mowi, ze poki mi nie szkodzi to moge kontynuowac. Staram sie jesc dobre mieso, wplatac warzywa o niskim indeksie i byc rozsadna. Nie wciskam nikomu mojego rozwiazania, bo wiem ze moze sie nie sprawdzic, ale mowie by zwrocic uwage i rozwazyc z lekarzem.

[c.....i]

@ziemniaczana_krolewna mi dieta zbilansowana nie służyła zdecydowanie. Jadłam zdrowo i nieprzetworzone i dobiłam do 104kg... Badania robię co 3 miesiące i wyniki książkowe. Bo to w sumie takie zamknięte koło przez IO ciężko schudnąć a łatwo przytyć a nadwaga powoduje IO...

@kawazrana na początku liczyłam jakiś miesiąc, teraz na oko plus licze węgle, wychodzi mi chyba spoko bo już blisko 20kg zrzucone :)

[kawazrana]

@chixi: świetny wynik. Gratuluję! Ile Ci to zajęło jesli mogę zapytać?

[c.....i]

@kawazrana od sierpnia, jeszcze tylko drugie tyle :D