[szakal555]

Czy borderline można wyleczyc? Ponieważ czytam, że to niemozliwe, można oslabic symptomy jednak osobowsci się nie zmieni. Czy ktoś miał osobę w swoim otoczeniu z tym zaburzeniem osobowści lub sam się z tym zmaga.Czy coś wam pomogło.Podobnież można z tym walczyć akceptując pewne emocje i okresy dzieciństwa(tzw. akcpetacja ,,wewnetrznego dziecka''). Czy psychiatra może coś z tym poradzić? Psychoterapeuci odpadają niestety(cena) #borderline #osobowosc #depresja

[Twinkle]

@szakal555: Może. U mnie np. diagnoza z borderline przeszła w chorobę afektywną dwubiegunową. xD

[szakal555]

@Twinkle: Sama się diagnozowalas tak jak ja to robię :P? Ogolnie zgadza się

-ucieczki w srodki psychoaktywe
- brak granic. Jestem mega szczesliwy zeby zaraz komus na glowe wejsc i go znienawidzic ( na prawde dziwne)
-to ze związkiem tez
-mysli samobojcze też są nagminne
-ciągle odpycham od siebie ludzi
-dziecinstwo tez sie zgadza

[C8H18]

@szakal555: medytacja może być bardzo pomocna- pozwoli niejako zapanować nad emocjami. Oczywiście nie chodzi mi o jakieś szukanie jedności ze światem czy otwieranie trzeciego oka. Poczytaj o mindfulness albo medytacji bezprzedmiotowej.

[szakal555]

@Twinkle: o prosze ta dwubiegunowosc tez pasuje. Chyba jednak czas isc do specjalisty :C

[Twinkle]

@szakal555: Mam diagnozy z hospitalizacji.

[szakal555]

@C8H18: Wlasnie ostatnio interesowalem sie medytacja i miałem ją zacząc od nowego roku. Stosujesz? Mam wlasnie książkę poświęconą mindfulness(ktora zamierzam przeczytac). Czy może Twoje medytacje bardziej w strone buddy idą? Czytalem o medytacji 20min ( probowac skupic sie na oddechu w ciszy zapanować nad myslami itd).Jeszcze nie probowalem.Kiedys stosowalem tantre i dzialala na mnie świetnie.Mozesz cos powiedzieć więcej?Bo jest duzo rodzaji medytacji,a wlasnie nie wiem na ktorym sie skupic

[szakal555]

@Twinkle: Jak to badali?Robilas jakas ankiete+ wywiad? Bierzesz leki? Czym rozni sie borderline od tego jesli są ze sobą bardzo mocno powiazane pewnymi cechami osobowosci? Jak rozroznic jedno od drugiego?

[Twinkle]

@szakal555: Jestem na lekach od wieeelu, wieeeelu lat.
Wiesz, ciężko jest mi powiedzieć, bo potrójna diagnoza here.
A jeśli chodzi o badania no to ogólna obserwacja w szpitalu, rozmowy z terapeutami i testy. W szpitalu dobierają terapię do Twojego stanu zdrowia. Ja za każdym razem terapia 4x tygodniowo indywidualna i 7 x tygodniowo behawioralna.

[C8H18]

@szakal555: No więc zacząłem od medytacji z muzyką. Puszczałem sobie relaksujące nagranie (https://www.youtube.com/watch?v=zFECwmhg4UU) na słuchawkach i wyobrażałem sobie, że jestem na plaży- starałem się poczuć ten "pobyt" każdym możliwym zmysłem (jeżeli się na to skusisz to nie rzucaj się od razu na głęboką wodę i ogranicz się tylko do jednego zmysłu i potem dodawaj kolejne wraz z czasem). Ten rodzaj medytowania relaksował mnie w trakcie jej trwania, spokój czułem również

[Kampala]

@szakal555: Mi raz zdiagnozowano borderline, raz chad. To dość bliskie diagnozy, z tego co mi wiadomo, często jest taka sytuacja jak u mnie. Pomaga terapia i głównie leki, poza tym stabilna sytuacja życiowa, rodzinna, związkowa, finansowa. No i ograniczenie używek, poza kawą i papierosami, szczególnie, że biorę leki.

[szakal555]

@Kampala: jakie leki? psychotropy?

jak jest teraz?aha czyli trawa odpada?

[szakal555]

@C8H18: a masz jakies stronki do polecenia :P ta ostatnia medytacja jest barzdo ciekawa ale najciezsza do osiagniecia z tego co wyczytalem z Ciebie :P

[C8H18]

@szakal555: jutro coś poszukam, jak będę przy komputerze

[Kampala]

@szakal555: Tak psychotropy, stabilizator nastroju, przeciwpsychotyk i do niedawna antydepresant. Teraz jest raczej okej, chyba jakoś da się z tym żyć.

Z trawą jest taki problem, z tego co mi się wydaje, że potrafi sprzyjać psychozom, które w borderline mogą występować. I ogólnie raczej nie jaram, ale to chyba może rozchwiać nastrój. Od czasu do czasu to pewnie niewielkie ryzyko, ale raczej bym ograniczył, na twoim miejscu.

[avvar]

@szakal555 autodiagnoza to bzdura

[C8H18]

@szakal555: Zacznij od tych http://michalpasterski.pl/2010/12/medytacja/ => zajrzyj tam w "Podobne artykuły"
http://zjawiskaparanormalne.pl/index.php?/topic/329-medytacja-bezprzedmiotowa/
http://zjawiskaparanormalne.pl/index.php?/topic/363-medytacja-bezprzedmiotowa/
Wygoogluj i znajdź pdf "Medytacja Vipassana w prostych słowach ". Chociaż to mi niewiele pomogło (może z Tobą będzie inaczej). I jak wspominałem wcześniej- nie rzucaj się na głęboką wodę na początku.