[Grzesiek_astronaut]

Ile można wytrzymać bez snu? Tak sobie chcę rekord puścić jak jutro się obudzę. I czy jakieś permanentne szkody mogę wyrządzić swojemu organizmowi? #lekarz #zdrowie #pytanie , kawy nie piję ale mógłbym się doładować porządnie.

[zagorzanin]

@Grzesiek_astronaut: mój kolega wytrzymał 6 dni

[brylant_brylant]

@Grzesiek_astronaut: teoretycznie po 10 dniach deprywacji snu powinno dojść do zgonu...

Rekord ustanowił jakiś młody facet który wytrzymał 11.

Raczej prędzej omdlejesz niż dobijesz do kilku dni bez drzemki.

[paramedic44]

@Grzesiek_astronaut: po dobie będziesz miał objawy podobne do upojenia alkoholowego, zaburzenia koncentracji, drażliwość, tachykardię, bóle głowy, nudności
Po 48 nasilenie poprzednich objawów metabolizm węglowodanów przestawi się na magazynowanie tłuszczu, zaburzenia odczuwania temperatury.
Po 72 h utrata poczucia rzeczywistości, halucynacje, jednosekudnowe mikrosny, zaburzenia koordynacji ruchowej, drżenia włókienkowe.

Do tego na każdym etapie rośnie ryzyko zawału lub udaru oraz rozwoju cukrzycy, nadciśnienia, zaburzeń rytmu serca, chorób neurodegeneracyjnych i innych

[progressive]

@Grzesiek_astronaut byl odcinek naukowego belkotu o tym.

[Grzesiek_astronaut]

@dkm17 Streścisz odcinek? I podaj linka jak Ci się będzie chciało, ile bezpiecznie mogę nie spać?
@zagorzanin: Ja wytrzymałem kiedyś 32 ale po tym czasie sam poszedłem spać, nie wymuszony rekord.

Po 72 h utrata poczucia rzeczywistości, halucynacje, jednosekudnowe mikrosny,

@paramedic44: To mnie interesuje, już ponad dobę nie spałem kiedyś i było normalnie tylko śpiąco :) jw. Ciekaw jestem tych halucynacji a najbardziej

[SScherzo]

@Grzesiek_astronaut: Przemek Kossakowski zrobił odcinek na ten temat, długo nie wytrzymał

[dkm17]

@Grzesiek_astronaut: Od 36 godzin robi się nieciekawie. Oficjalny rekord to 264 godzin, ale cały czas pod opieką lekarską. Szczury umierają po 2-3 tygodniach bez snu.

[Grzesiek_astronaut]

@dkm17: Czyli reasumując 48h do 72h bez permanentnych uszkodzeń raczej dam radę tak ? Za miesiąc bym testował.

[dkm17]

@Grzesiek_astronaut: Bez permanentnych uszkodzeń to i rekord 264 godzin się obył. Ale powyżej 36 godzin może być o tyle nieciekawie, że pojawia się ból głowy, uczucie ucisku wokół skroni, opóźniona reakcja a osoby bardziej podatne mogą od 50-60 godziny mieć halucynacje. No i pod żadnym pozorem nie wolno prowadzić samochodu, bo po 15-20 godzinach czas reakcji spada a po 40 może się pojawiać podwójne widzenie.

[M.....8]

@Grzesiek_astronaut nie masz innych problemów?

[M.....8]

@dkm17 często prowadziłam po 20h (w tym 12 w pracy) i było ok pod warunkiem, że noc wcześniej dobrze spałam

[Caishen]

@dkm17: czytałeś coś na temat polifazowego snu?
https://www.reddit.com/r/polyphasic/comments/4wyxtd/official_new_polyphasic_cycle_released_my/
https://www.polyphasicsociety.com/polyphasic-sleep/beginners/

Wydaje się być ciekawie. Z chęcią usłyszałbym Twoje zdanie po researchu.