[M.....a]

Murki macie jakieś metody na efektywne wstawanie? Ten tydzień to jakaś masakra, milion budzików a człowiek i tak się nie może zwlec. Śpię około 6h. #wstawanie #kiciochpyta

[ufoludek-zkosmosu]

@Madzialena pójść wcześniej spać, to moja rada.

[matty201]

@Madzialena vitaminka D i C. Mi pomogło :)

[paulinio]

@Madzialena: wstawaj w odpowiedniej fazie snu.
Poczytaj o fazach, zainstaluj sleepdroid I potestuj. U mnie nawet działa ;-)

[rebul4]

@Madzialena ustawiaj jeden budzik a nie kilka bo to nic nie daje, tylko usypia czujność. Jak musisz wstać to jeden zawsze wystarczy.

[heater]

@Madzialena: budzik postawiony na koncu pokoju, nie kolo lozka

[barto125]

@rebul4: u mnie jeden budzik mnie nie obudzi - czasem go nie usłyszę nawet
muszę chyba zainwestować w jakiś uciekający, albo z puzlami co rozwala po całym pokoju i mega głośny.

[rebul4]

@barto125 jak chodziłem do szkoły czy na studia to też sobie ustawiłem po kilka budzik ów żeby wstac, i zawsze jak już wstawalem to dopiero przy ostatnim. Ale to dlatego że miałem #!$%@?, i zawsze wiedziałem że jest ileś tam budzikow i że jeszcze sobie mogę polezec. I zawsze przez to w końcu zasypialem. Potem sobie poszedłem do pracy i zacząłem to wstawanie traktować poważnie i teraz mi wystarczy jedno pikniecie i