[batq]

Siema sportowe świry.

Od jakiegoś czasu ćwiczę na siłowni w połączeniu z dietą. Przez ten czas udało mi się schudnąć 6kg bez zbędnego wysiłku.

Natomiast moim problemem są wielkie w #!$%@? uda. Nie wiem co zrobić, żeby się tych #!$%@? pozbyć. Od biegania chyba jeszcze bardziej urosną?

Co mam zacząć ćwiczyć, żeby schudnąć w tej partii? Ktoś pomoże z doświadczenia?

#sport #bieganie #kiciochpyta #dieta #silownia

[gaaraddz]

Nie ma czegos takiego jak chudniecie w wybranym miejscu, stopniowo zejdzie pk czasie

[UsmyPasarzerNostromo]

Nogi biegaczy raczej chude. Mam na myśli długodystansowcow. Więc na pewno Ci nie urosna, co najwyżej od biegania bardziej się wymodeluja. Biegaj

[MirkobIog]

@batq: Genetyka kolego nic z tym nie zrobisz, od biegania uda na pewno nie urosną, bo od biegania nie rosną mięśnie.

[Wojtylka]

@batq: po pierwsze tak jak pisali wcześniej inni, od biegania nogi Ci nie urosną, a jezeli napisałeś "ćwiczę w połączeniu z dieta" to rozumiem ze jesteś ja ujemnym bilansie kalorycznym a wtedy #!$%@? mięsień jakikolwiek nie urośnie a jedynie wymodeluje co tez juz wyżej napisali :)