Wpis z mikrobloga

8406,5-8404,5

Push 1 6-7powt/3s

wypychanie 105/hantle skos 36/rozpiętki 16/żołnierskie 60 :D/dipsy tric 25/hantel za głową 18

KIERWA... naciągnąłem sobie jakieś ścięgno w łokciu, od strony bajcepsa, że mnie już więcej jak tydzień boli.. ja pierd... nie będę mógł ćwiczyć tej partii w tym tygodniu :(((( mogłem #!$%@? modlitewnik odpuścić w sob bo już przestawało.. debil narwaniec jestem..

#roknasilowni