Wpis z mikrobloga

83082,28 - 5,42 = 83076,86

Pierwszy trening od 3 tygodni (kontuzja). Jak dobrze jest wrócić :) Tego mi właśnie brakowało. Czas mizerny, nawet nie udało się złamać 30min na 5km, ale stopniowo będę powracał do formy sprzed kontuzji. Do zobaczenia na trasie :)

Statystyki:

Dystans: 5.42 km
Wertykalnie: 179m(↑78m/↓101m)
Czas: ◷00:33:02
Średnie tempo: 6:05 min/km
Średnia prędkość: 9,84 km/h
Kalorie: 472 kcal

#sztafeta #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu