Aktywne Wpisy
erebeuzet +112
różowa uparla sie, ze wyśle młodszą córkę do komunii.
ostatnio w kosciele byliśmy 5 lat temu na pogrzebie. normalnie nie praktykujemy, choc jak obudzisz mnie w nocy to prawie każdą modlitwe z pamięci wyrecytuje. tak mnie zindoktrynowali w dziecinstwie.
Ale córka nie wie nawet kto to jezus.
świadomie nigdy nie zapoznawalem jej z tymi #!$%@?.
Starsza, którą tez różowa splugawila komunią, a ktora kazala się wypisac z religii mówi, ze niech idzie
ostatnio w kosciele byliśmy 5 lat temu na pogrzebie. normalnie nie praktykujemy, choc jak obudzisz mnie w nocy to prawie każdą modlitwe z pamięci wyrecytuje. tak mnie zindoktrynowali w dziecinstwie.
Ale córka nie wie nawet kto to jezus.
świadomie nigdy nie zapoznawalem jej z tymi #!$%@?.
Starsza, którą tez różowa splugawila komunią, a ktora kazala się wypisac z religii mówi, ze niech idzie
Kurcze strasznie mi szkoda tych wietnamczyków. Oni są idealnym przykładem na to jak powinna wyglącać imigracja. Słyszeliście żeby, któryś coś odj***ł? Mega fajni ludzie, sympatyczni, pracowici. Żyją po swojemu jednocześnie nie przeszkadzając innym. Jak ktoś mnie pyta gdzie powinniśmy szukać imigrantów to mówię, że właśnie tam, wśród takich ludzi. A jak słyszę, że mamy szukać kogoś kto jest nam "bliski kulturowo" to sobie zawsze zestawiam takiego wietnamczyka z ukraińcem i już wiem,
Aktywne Znaleziska
Rolą trenera personalnego jest planowanie tego, co wiele osób przez dzisiejszy szum informacyjny przerasta (odpowiedni trening, odpowiednia dieta, odpowiednia regeneracja, odpowiednia suplementacja itp.), obiektywne wskazywanie słabych stron w treningu czy wyglądzie, monitorowanie postępów, czy choćby podawanie Ci i odkładanie ciężarów, oraz motywowanie. Trener jest kimś do kogo możesz podejść prosząc o spojrzenie z boku na swoją technikę, czy asystowanie w trudniejszym ćwiczeniu żeby nie zawracać głowy innym ćwiczącym. Nie jest to ktoś niezbędny na siłowni, ale nie bądźmy zerojedynkowo krytyczni wobec nich - wielu trenerów to osoby z dużą wiedzą (studia z fizjoterapii, anatomii, żywienia sportowców itp) i doświadczeniem, którzy po kilkudziesięciu/set prowadzonych osobach mogą wyłapać błędy dużo szybciej niż świeżak na siłowni.
Nie jestem trenerem personalnym, ale sztanga się w kieszeni otwiera jak widzę wrzucanie ich do jednego worka. Dla osób zaczynających przygodę z siłownią trener personalny jest świetnym rozwiązaniem.
#silownia #mikrokoksy
nie porownuj Slodka do personalnych - on nie ma pojecia o treningu dzieci, starszych, i ludzi po urazach -a tym zajmuja sie personalni
Slodek ma wyniki na scenach- jezeli chodzi o wyglad sylwetki jest genialny i jego ludzie maja efekty- ale powtarzam, to nijak ma sie do pracy trenera personalnego - za to bierze sie instruktor
i tu jest pies pogrzebany. bo wiekszosc obecnych trenerow bierze jak leci.