[Quanty]

Czy mieliście taki moment na siłowni, że przestało wam się chcieć chodzić był taki moment stagnacji rutyny itp?
Co wtedy robiliście?
#mikrokoksy

[s.....a]

@Quanty: tak, miałem tak przed wyjściem z domu. Nie poszedłem

[MagicznyHubert]

@Quanty: nie, weź czymś się zajmij na parę h.i później idź

[Quanty]

@MagicznyHubert: Problem polega głównie na tym, że zwyczajnie mi się nie chce, nie mam mocy :D stwierdziłem teraz, że dam sobie tydzień odpoczynku i zobaczymy co z tego będzie. Byłem ciekaw czy ktoś sobie z tym radził i jak

[Vigo_Von_Homburg_Deutschendorf]

@Quanty: Powiem tak, jak odpuścisz, to będziesz żałował. Ja #!$%@?łem prawie rok ćwiczeń i teraz siebie za to nienawidzę.

[Polska5Ever]

@Quanty: pamiętasz o deloadzie? Masz dopietą miskę? Przyczyn może być pełno

[White_snow]

@Quanty: wtedy najważniejsze jest uświadomić sobie ze to tylko twoja głowa, nie ma powodu żebyś nie poszedł i skoro tak bardzo ci sie nie chce to zrobię sobie na złość i jednak pójde... Nic nie stracisz możesz najwyżej zyskać... Podobna sytuacja jest u mnie z porannym wstawaniem.. Katorga ale skoro tak bardzo mi sie nie chce to zrobię sobie na złość i wstane ;)

[berti]

przestało wam się chcieć chodzić był taki moment stagnacji rutyny itp?

Co wtedy robiliście?

@Quanty: chodziliśmy dalej. trening to nie są chęci tylko dyscyplina. ja właśnie wróciłem z siłowni po 8 godzinach pracy, z której ledwo wylazłem o 22. żelastwo ma zostać przerzucone i kropka

[Quanty]

@Polska5Ever: w sumie deloadu nie robiłem, właśnie czytam też co to dokładnie jest. Może tego brakowało. Dzięki!

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Quanty: nie

[scraapy]

@Quanty: ja po prostu przerzucałem się na trening domowy, po jakimś czasie brakowało tego żelastwa i się wracało

[chuckmls]

@Quanty: wtedy pozostaje dyscyplina. Cały czas o tym piszę, motywacja jest ulotna. Co jakiś czas trzeba zrobić deload.

[booolooo]

@Quanty: Tydzień przerwy i jazda dalej. Może być zmęczenie organizmu zbyt intensywnymi treningami