Wpis z mikrobloga

@paziu: http://www.zw.com.pl/artykul/405828.html

Alkohol powoduje bowiem, że w trakcie picia oddajemy więcej moczu niż zwykle. W ten sposób tracimy witaminy B1, B6 i C oraz mikroelementy: magnez, wapń, potas. Aby wyrównać ich poziom w organizmie, warto sięgnąć np. po sok pomidorowy lub pomidory (zawierają potas), rosół (uzupełnią niedobory sodu i potasu), sok z żurawin z miodem (zwęża naczynia krwionośne), sok z kiszonej kapusty, z kiszonych ogórków lub kiszona kapustę, kiszone ogórki
polanny - @paziu: http://www.zw.com.pl/artykul/405828.html
 Alkohol powoduje bowiem, ...

źródło: comment_FSHTkp4ArjsgfkC0ZMlSSH9GIIx1sXd7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz