[claudio1]

104492,94 - 4,97 - 2,18 - 6,66 - 0,48 = 104478,65

Wszystkie dystanse od niedzieli, wreszcie się ruszyłem. Mam nadzieję, że zapał mi nie opadnie.

Statystyki:

Dystans: 4.97 km
Czas: ◷00:34:36
Średnie tempo: 6:57 min/km
Średnia prędkość: 8,62 km/h
Kalorie: 513 kcal

Dystans: 2.18 km
Wertykalnie: 56.5m(↑33.1m/↓23.4m)
Czas: ◷00:13:44
Średnie tempo: 6:17 min/km
Średnia prędkość: 9,53 km/h
Kalorie: 223 kcal

Dystans: 6.66 km
Wertykalnie: 26.275m(↑11.046m/↓15.229m)
Czas: ◷00:46:49
Średnie tempo: 7:01 min/km
Średnia prędkość: 8,53 km/h
Kalorie: 687 kcal

Dystans: 0.48 km
Wertykalnie: 35.646m(↑0m/↓35.646m)
Czas: ◷00:02:43
Średnie tempo: 5:39 min/km
Średnia prędkość: 10,61 km/h
Kalorie: 48 kcal

#sztafeta #ruszwroclaw

Wpis dodany za pomocą tego skryptu