Aktywne Wpisy
![Kwas747](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Kwas747_MtVMH3ZFbt,q60.jpg)
Kwas747 +42
Ej kojarzycie te mobilne kawiarnie na rowerach? Właśnie sobie zdałem sprawę że kawa w tym przybytku kosztuje 12 zł. Kumacie? 12 zł za kawę z budy na rowerze ? Tyle samo co w eleganckiej kawiarni w której obsłuży nas kelnerka, odbierze zamówienie, przyniesie kawe, rozliczy przy stoliku. Foodtrucki z burgerami za 50 i kawa z roweru za 12. Jak byłem w Neapolu to w każdej lepszej kawiarni espresso było za 90 centów
![Kwas747 - Ej kojarzycie te mobilne kawiarnie na rowerach? Właśnie sobie zdałem sprawę...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/2bc259b3e70f07ee20bd878dc65147b50947751d963231fe0e315cbcb8af04db,w150.png?author=Kwas747&auth=0c229ebd188907e8515bb7815d986f6b)
źródło: temp_file967574224938461863
Pobierz![depcioo](https://wykop.pl/cdn/c3397992/depcioo_edsstiFxDP,q60.jpg)
depcioo +3
Czy ppk się opłaca?
Jesteście zapisani u was w firmach?
#ppk #oszczedzanie #inwestycje #pracowniczeplanykapitalowe
Jesteście zapisani u was w firmach?
#ppk #oszczedzanie #inwestycje #pracowniczeplanykapitalowe
6min/km czyli godzina na 10 to jest swinski trucht. Tak wiem dla poczatkujacego to omg, ale pytasz o przyzwoity czas a nie wymeczone 10km byle dobiec. Wiec przyzwoity to max 50min.
Sorry ale co raz czesciej widze takie postulaty w postach o bieganiu. Biegam dla siebie, biegam bo lubie,
Ale jak ktoś już trochę biega, to te granice się przesuwają. Potem się chce złamać 55 minut, 50, itd. Te 50 minut to jest czas, który mają zawodnicy mniej więcej (to trochę zależy od trasy i "prestiżu" biegu) w połowie klasyfikacji, przy
Ja swoje pierwsze zawody na 10 km zrobiłem z czasem około 65 minut, ale wtedy nie miałem jeszcze nawet butów do biegania. I wcale nie było przypału, choć ponad 80% startujących było lepszych ode mnie. Biorąc pod uwagę, że wcześniej tylko raz przebiegłem coś więcej niż 5 km, byłem całkiem zadowolony :)
Jak nie masz butów z amortyzacją, a zamierzasz się bawić w bieganie, to koniecznie je kup. Nie muszą być wypasione, wystarczy coś za ~100 zł z Decathlonu. Bez specjalnych koszulek, spodni, GPS'ów i innych bajerów się obędziesz, ale buty to konieczność, bo inaczej parę miesięcy takiego biegania i zaczną