[tytyrytek]

884 494 - 100 = 884 394

#szosowawarszawa dzisiaj tylko w trójkę. Jak to fajnie pojechać na Gassy gdy jeszcze widno. Gdyby tylko nie ten wiatr i zapachy nawożonych pól... Tragedia bo zapomniałem włączyć stravy a średnia była ładna, jednak po wyrysowaniu trasy ręcznie idealnie się wstrzeliłem w setkę.
#100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[tony_rogalik]

@tytyrytek: o ho, biały Triban? Klasa, a nie to co nowe brzydkie 500

[TwigTechnology]

Tragedia bo zapomniałem włączyć stravy

@tytyrytek: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[tytyrytek]

@tony_rogalik: Zgadza się, wielka szkoda że zrezygnowali z białego malowania. Rower mam już rok i nadal jaram się białą ramą.

[P.....i]

@tytyrytek: tak patrzę i jakichś toreb na ramę nie macie, plecaków itp. i tu moje pytanie, w czasie takiej stówki coś jesz? bo ja np. mało jeżdżę i ostatnio po 50 kilometrze wycieczki marzyłem o jedzeniu

[sosna119]

@Pai_Mei: 100 km to zwykle nie więcej niż 4 godziny jazdy (wliczając przerwy) - da się przeżyć o wodzie, albo na jakimś batonie.

[tony_rogalik]

@Pai_Mei: banan + baton w kieszeń i jedziesz (ważne, by zjeść nim poczujesz że jesteś głodny)

[metaxy]

@Pai_Mei: Jak zjesz w domu dobrze, to setkę objedziesz i bez jedzenia po drodze. Ale bezpieczniej w trasie dołożyć coś z cukrów prostych (np. baton) i czasem coś w formie zapychacza żołądka, żeby nie ssało (np. rzeczony banan).