[genijuz]

Poradzi ktoś jak rzucić papierosy? Od siedmiu lat nie było dnia, bym nie miał papierosa w ustach. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Prosiłbym o odpowiedź osoby, którym udało się rzucić po mniej więcej takim stażu jak mój(5-10 lat palenia). Z dnia na dzień czy lepiej sobie zaplanować?

[WujaAndzej]

@genijuz: ja po prostu przestałem i poprosiłem wszystkich kolegów, żeby pod żadnym pozorem mnie nie częstowali.

[l.....k]

@genijuz: mam to samo :/ od ponad 10 lat były tylko dwa dni jak mnie na dołek zawineli że nie paliłem...

[MocnaKropelka]

@genijuz: kupujesz nową paczke wyrzucasz do kosza i mowisz #!$%@? nie pale

[s.....n]

@genijuz: Jak rzucisz z dnia na dzień to (zależy od organizmu) możesz nawet do szpitala trafić xD znam taki przypadek

[P.....i]

@genijuz: Mi pomógł e-szlug i 2 ważna kwestia, że jak rzucasz palenie to na amen! bez jakiegokolwiek popalania. Jak zaczniesz popalać to znów wrócisz do palenia nałogowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[genijuz]

@MocnaKropelka: #!$%@? daje. ( ͡° ʖ̯ ͡°) Ostatnio myślałem, czy by nie kręcić ręcznie papierosów z piaskiem 50/50, strzepywać do pustego pudełka po zapałek i wąchać, gdy tylko najdzie mnie myśl o papierosie.

[genijuz]

@silon: Przestraszyłeś mnie stary. Opowiesz coś więcej o tym przypadku?

[genijuz]

@WujaAndzej: Ja też namawiałem jak wiedziałem, że ktoś rzucił/rzuca. Teraz przestanę.

[MocnaKropelka]

@genijuz: #!$%@? ci dadzą te sposoby jak w głębi duszy tego nie chcesz, po prostu powiedz nie i tyle.

[genijuz]

@Polak_Wielki: To popalanie chyba by było najgorszą rzeczą. Wątpię, czy dam radę nie popalać...

[P.....i]

@genijuz: Ewentualnie zmniejszaj liczbę wypalanych szlugów dziennie i po jakimś czasie zmniejsz do zera (tylko żeby nie trwało to kolejne 10 lat). Jeżeli będziesz miał ochotę na szluga to bierzesz gumę do żucia albo cukierka.

[dzieju41]

@genijuz: Powiem ci jak rzucić, nie palę już 11 lat. Żadne zabawy w ograniczanie, żadne cudowne kuracje, palenie należy rzucić od razu, jedna decyzja nie palę i koniec.

[WujaAndzej]

@genijuz: to najgorsze co można zrobić, a już za dmuchanie rzucającemu dymem w twarz własnoręcznie bym ci w papę dał.

[s.....n]

@genijuz: No facet kopcil całe życie i przestał z dnia na dzień to po jakimś czasie taką miał inbe w organizmie ze trafil do szpitala. Nie wiem dokładnie co mu było.
Niedawno moja mama rzucała i tez z dnia na dzien to po kilku dniach byla bardzo osłabiona, stan chorobowy i ogólne zmęczenie wiec wrocila do palenia. Rzucila dopiero z pomocą jakiś tam plastrów czy tabletek stopniowo i już nie pali

[genijuz]

@silon: Znajomy mój miał taki przypadek, że zaczął rzucać palenie i biegać jednocześnie. Miał potem problemy z płucami i lekarz... zakazał mu na jakiś czas rzucać palenie. Tutaj nie jestem pewny, czy nie blefował, ale ponoć jakieś pęcherzyki mu się porobiły w płucach czy coś i nagłe bieganie przy rzucaniu fajek powodowały bóle.

[genijuz]

@dzieju41: Od jutra pasuje? Czy od zaraz, tak nagle, teraz?

[genijuz]

@Polak_Wielki: Gumy żuję często i namiętnie, więc to nic nie da. Ale dzięki za radę...

[genijuz]

@WujaAndzej: To nawet dla kogoś kto nie rzucał, a nie palił pół dnia jest katorgą. Rozumiem o co ci chodzi.

[s.....n]

@genijuz: Po wielu latach dostarczania organizmowi nikotyny i calej reszty organizm uznaje to za cos bez czego nie może normalnie funkcjonować i przy braku tych substancji robią sie takie cuda :D

[dzieju41]

@genijuz: od razu, żadne od jutra, nawet jak w tej chwili palisz, to gasisz peta i koniec. Do tego pozytywne myślenie, jak to dobrze, że nie palę, jak świetnie się czuję, dobrze mi z tym, taka pozytywna motywacja.