[jezyk123]

Dzik
#silownia #clarencekennedy

[Nemezis_]

@jezyk123: E żaden dzik.. z resztą większość pewnie potwierdzi że to żaden mega wyczyn, jeżeli już to ćwiczysz zawodowo, dzik to jak wyciśnie ponad 200 kg i to nie raz, a z kilka razy ;-)

[jezyk123]

@Nemezis_: Tylko, że on jest dwuboistą, wyciskanie na klatę nie jest podstawową częścią treningu. 185 kg na klatę w takim stylu to dla mnie godne podziwu.

[Nemezis_]

@jezyk123: Aha, no to chyba że tak :-)

[JaYetiYeti]

@jezyk123: Ale przeprosty w łokciach,że aż nie mogę patrzeć.

[G.....e]

on jest dwuboistą

@jezyk123: Ciśnie tak jak na dwuboistę przystało, wąsko, szybko, barkami, tricepsami i plecami.
Mój ruch wygląda podobnie.( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KyloRen]

@jezyk123: Tylko to odbijanie od klaty... Stać go na lepsze podnoszenie

[jezyk123]

@KyloRen: Ale tu żadnego odbicia nie ma. Kładzie sztangę na klatce(ta się pod ciężarem ugina) robi krótką pauzę i potem wyciska.