Wpis z mikrobloga

@metaled: yep, depresja to taka #!$%@?, która przysłoni Ci swoim smalcem te rzeczy, o których napisałem. Ale w głębi duszy to czujesz, nie jesteś emocjonalnym warzywkiem, obiecuję. I udaj się do specjalisty, na innych się nie oglądaj.
@metaled: takie drobne #protip przy walce z depresją
1. zorganizuj sobie jakoś czas, rób rzeczy które Ci sprawiają przyjemność np obejrzyj film, zacznij rysować etc
2. zacznij dostrzegać momenty w których skupiasz się na negatywach, albo "czytaniu w myślach"
3. psycholog/ psychiatra pomagają w walce z depresją