25 minut to dobry czas na 5 km na początek? #bieganie
@silver1: bardzo fajny - znaczy się masz odpowiednie predyspozycje. Niektórzy choćby ja głowie stawali to poniżej 30 minut nie zejdą. Ty raczej wiele z tych 25 minut nie urwiesz - chyba że bardzo poważnie się poświęcisz bieganiu :) Dla amatora realne jest zejście do czasów rzędu 4:30/km, przy max. wyżyłowaniu może 4:00/km - oczywiście w Twoim przypadku
@silver1: bardzo fajny - znaczy się masz odpowiednie predyspozycje. Niektórzy choćby ja głowie stawali to poniżej 30 minut nie zejdą. Ty raczej wiele z tych 25 minut nie urwiesz - chyba że bardzo poważnie się poświęcisz bieganiu :)
Dla amatora realne jest zejście do czasów rzędu 4:30/km, przy max. wyżyłowaniu może 4:00/km - oczywiście w Twoim przypadku
@silver1: bez przesady z profesjonalną opinią - znawca ze mnie żaden, tak po prostu wnioskuję ze swoich (i znajomych) doświadczeń :)