Wpis z mikrobloga

schudłem ponad 3kg xd
1.07.2015 - 89 kg
3.09.2015 - 85,7kg ;p

wiem ze 3kg w 2 miesiace to mało, ale jedyne co zrobiłem zeby się bardziej nie spaść to odstawiłęm slodycze, fastfoody, napoje slodkie gazowane, mniej jem tlustego
wysiłek fizyczny wprowadzilem ale niewielki - rowerkiem do sklepu i przekopanie ogrodka, noszenie drzewa węgla itp.
moze niedlugo zaczne biegać szybciej bym chudną ;p

niewielka zmiana a pomogła ;p
#odchudzanie #przemyslenia #pozytywnie
  • 3