[Hasq]

Ból w okolicach kostki podczas jazdy spowodowany może być zlym zapięciem czy raczej złą jakością rolek? Jeżdżę filami.
#rolki

[Maniek209]

@Hasq: obu kostek?

[Hasq]

@Maniek209: tak i kręgosłupa w odcinku lędźwiowyn

[elsaper]

@Hasq: kręgosłup w odcinku lędźwiowym to i mnie boli jak sporo przejadę :( powerslide metro

[Kosedek]

@Hasq: nowe rolki?

[Hasq]

@Kosedek: mam je od roku

[Maniek209]

@Hasq: pewnie malo jezsze jezdziles. Cialo musi sie przyzwyczaic co takiego typu ruchu. Ja na przyklad na poczatku mialem bardzo mocnu bol w okolocy srodstopia na obu nogach. Nie wazne jak zwiazalem

[Maniek209]

@Hasq: ale jest to taki bol jakby wewnatrz kostki? Stawy ? Czy moze taki po prostu bol kości?

[Hasq]

@Maniek209: Ból kości. Jeżdżę prawie codziennie.

[borntobewild]

@Hasq: źle zapięte, może za duże ? i postawa podczas jazdy jest ważna

[Maniek209]

@Hasq: tak jak kolega wyzej napisal, pokombinij cos

[M.....v]

@Hasq: Dobrze Ci radzą - rolki mogą być niedopasowane. Zwróć też uwagę na technikę jazdy - czy nie przekrzywiasz stóp do środka, to może powodować niekorzystne napięcia.
Jeżeli Fila, to pewnie są to rolki fitnessowe z miękkim shellem (butem)?

[sortris]

@Hasq: Moim zdaniem może to być zła technika jazdy.

[zetware]

Ból w okolicach kostki podczas jazdy spowodowany może być zlym zapięciem czy raczej złą jakością rolek?

@Hasq: Stawiam na to, że zbyt mocno zaciągasz zapięcie. Zrób sobie tydzień odpoczynku a później zapinaj luźniej.

[Hasq]

Po jakimś czasie jazdy przestaje boleć. Ból czuję tylko na poczatku jazdy przez pierwsze 5-7km.

[x-odus]

Mnie kilka razy bolały kostki. Przyczyny były różne: za bardzo wytarte koła i w efekcie zły układ nogi, źle dopasowane zapięcie (za mocno) skoki w zbyt luźnym zapięciu, nauka różnych rzeczy tj. powtarzanie w kółko przez godzinę jednego ruchu - przynajmniej na początku nauki. Raz tez zapomniałem po praniu o władce i efekt ten sam.

[d.....x]

@Hasq: rolki albo nieumiejętnośc trzymania odpowiedniej postawy. Ja ostatnio na Polu Mokotowskim widziałem faceta w Filach-jeździł świetnie, ale kostki miał wygięte w odwrócone V-bolało jak się patrzyło. Nagraj się, obejrzyj i porównaj z filmikami w necie, albo wrzuć tu, albo zapytaj kogoś jakiegoś nauczyciela, albo kogoś, kto dobrze jeździ.