[Kanken]

Mirki próbujące się dostać do SGSP - jak przygotowaliście się do toru sprawnościowego?


#strazpozarna #pytanie #kiciochpyta

[KapitanKompot]

@Kanken: Odpocząć, nie wiem za ile dni masz test ale po prostu musisz być pewny przed testem że to dla ciebie żaden problem go zdać i podejść na luzie, a nie męczyć się przed sprawdzianem żeby się zmieścić w czasie.

[Kanken]

@KapitanKompot: test mam za rok, myślę, że odpoczynek to dobry pomysł, dzięki koleżko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[KapitanKompot]

@Kanken: Aha, no to w takim razie utrzymania formy życzę

[Kanken]

@KapitanKompot: Dzięki Cpt Kompocie

[michak]

@Kanken: Ja w tym roku biegałem, podciągałem się, pompowałem, przysiady, wykroki. Nie wystarczyło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Teraz już zamierzam zacząć ćwiczyć trochę na siłowni, może crossfit. Na pewno zacznę dużo wcześniej (czyli już niebawem) i będę trenował intensywniej. W przyszłym roku musi się udać, bo maturę mam taką, że jak zaliczę tor to już jestem na komisji lekarskiej :D
Najgorsze w tym torze jest to, że

[Kanken]

@michak: Ja regularnie ćwiczę na siłowni od pół roku, biegam rzadziej, ale to jeszcze nadrobię. Kwestie przygotowania do samego toru potraktowałem tak, że każdy element będę ćwiczył z osobna.


Zazdorszczę matury, bo sam piszę za rok i się cykam :/

[michak]

@Kanken: Pojedyncze elementy to nie wszystko!!! Ja też pojedynczo robiłem bez najmniejszych problemów. Problemem jest złożyć to wszystko do kupy w dobrym czasie. Dlatego tobie też polecam korzystać z możliwych próbnych torów.
Basen 50m w mniej niż 90s, potem już tylko matura, lekarze i 1. sierpnia na Zamczysko :D

[Kanken]

@michak: No to się pozapisuję, mam znajomych już na sgsp, więc tam na próbne sie wpisze bez problemu, może coś u siebie w LO skombinuję, mam wolną halę, coś się wymyśli :DD