Wpis z mikrobloga

191 522,75 - 5,05 = 191 517,7

Mój 6 bieg dla #sztafeta

Biegaj40minut
Tydzien5Dzien1
4x(6bieg+2marsz)

Ale nie dałem rady zrobić tych 32 zaplanowanych minut ...
Przed samym wyjściem aby pobiegać zdenerwowało mnie parę rzeczy i przez to miałem zbyt szybki start i przekombinowałem z trasą w efekcie czego spuchłem strasznie szybko.
Dzień do powtórki w piątek standardową trasą.
Będzie lepiej.
czterdziesciicztery - 191 522,75 - 5,05 = 191 517,7

Mój 6 bieg dla #sztafeta

Bi...

źródło: comment_qkYTrARWClNjsWQkWAaxSOiMqLHNbzg4.jpg

Pobierz