frizik frizik 11.03.2013, 17:37:44 12 3739,67 - 18,63 = 3721,04 km~6:08 min/km - tempo kiepskie ze względu na wszechobecny śniegHR AVG / MAX151 / 190między 11 a 13 km złapała mnie kolka - ostatni posiłek jadłem 40 min przed bieganiem (banan)ogólnie jestem zadowolony z tego wybiegania ;)#sztafeta karvon turbosowa konto usunięte tomy86 mizaj +7 innych
~6:08 min/km - tempo kiepskie ze względu na wszechobecny śnieg
HR AVG / MAX
151 / 190
między 11 a 13 km złapała mnie kolka - ostatni posiłek jadłem 40 min przed bieganiem (banan)
ogólnie jestem zadowolony z tego wybiegania ;)
#sztafeta