[Norwag93]

#silownia #mikrokoksy

W nawiązaniu do tego wpisu

http://www.wykop.pl/wpis/12216821/mikrokoksy-no-to-zobaczymy-ile-jest-warta-ta-kreat/

To normalne, że w kilka dni napuchłem ponad 3kg? Domyślam się że wody, bo kreatyna wiąże ją w mięśniach, ale czy aż 3kg to normalne?

[mlody221]

@Norwag93: początkowo #!$%@?ę Cię wodą jak ponton powietrzem, tylko że ten ponton jest dziurawy i po cyklu zejdzie Ci powietrze.

[Norwag93]

@mlody221: wiem, ale - czy to tylko puchnięcie, czy serio będę nabierał ileś % więcej masy, niż gdybym robił to bez kreatyny? W sensie już po odpuchnięciu czy jest jakaś różnica między z kreatyną i bez?

[kucharsky]

@Norwag93: Jest. Na kreatynie większe środowisko anaboliczne=wiecej siły=lepsza hipertofia mięśni

[mlody221]

@Norwag93: ułatwi rozszerzanie mięśnia. Kreatyna "pompuję" komórkę mięśniową wodą i ją rozciąga, przez co łatwiej rozrasta się mięsień, bo jest do tego przyzwyczajony. Dodatkowo rośnie Ci siła.

[Masterczulki]

@Norwag93: jaki masz staż, że się za sterydy bierzesz?

[P.....k]

@Norwag93: a jesteś pewny pomiaru?

[b.....i]

@mlody221: brzmiało to infantylnie, ale masz rację :)

Pęcznienie komórek ma kilka funkcji. Zwiększa syntezę gilkogenu. Ogranicza katabolizm białek. Włącza mechanizmy związane z zapobieganiem powstawania uszkodzeń tkanek.

"ponton" schodzi ale pozostają wszystkie efekty... o ile ktoś jeszcze bierze kretę w cyklach

[b.....i]

@kucharsky: kreta działa bezpośrednio anabolicznie, niezależnie od treningu

ale zwiększa też możliwości treningowe poprzez inne mechanizmy

fajny proszek generalnie