Wpis z mikrobloga

@Mikimoto: od początku stycznia jem zdrowo, a od drugiego tygodnia lutego jestem na diecie :)

Co do diety to wybrałem się do dietetyka. Jem dość normalnie. Wykluczyłem cukier (słodzik, stewia zamiast tego), całkowicie sól (jedynie tyle co czasami w mieszkankach przypraw) oczywiście gazowane napoje, alkohol (złamałem się 2 razy xd), białe pieczywo, ogólnie rzeczy zrobione ze zwykłej mąki. Makaron jem pełnoziarnisty, np naleśniki to z mąki orkiszowej. Mięso kurczak, indyk, wieprzowina
  • Odpowiedz