[sal-vadore]

#silownia

Mirki robiłem brzuszki do maksymalnego wypalania, jak chciałem wstać to mnie złapał taki skurcz jakiego w życiu nie miałem, normalnie maiłem wrażenie, że dół brzucha minie dosłownie wyciska (coś jak z pastą do zębów), z 15 min leżałem zanim doszedłem do siebie i mogłem wstać.
Mieliście może tak silny skurcz po brzuszkach?

[Sumienie]

Od kiedy robisz brzuszki?

[Tobian]

@sal-vadore: Niedobór mirkoskładników w organizmie.

Jak się to powtórzy to badania, wzbogać diete o potrzebne minerały.

[Prezidento]

@sal-vadore: przepuklina

[sal-vadore]

@Sumienie: powiedzmy, że raz w tygodniu od pół roku, nigdy tak nie miałem, ogólnie to przestraszyłem się że to może być przepuklina czy coś w tym stylu
@Tobian: nie no dietę mam dobrą jem bardzo dużo surowych warzyw itp badania krwi też miałem ok.

nic przejdę się do lekarza może dostane usg

[Sumienie]

@sal-vadore: też od razu pomyślałem o przepuklinie.

[RedBaron]

@sal-vadore: powines jesc gotowane surowizna wzmaga worzenie sie gazów i ogolnie mocno obciąża trawienie