[Tobruk]

Suche mirasy, 2015 rok się zaczął więc należałoby zamienić 'jutro' na 'dzisiaj' i zabrać się za klatę/bicepsa/cokolwiek. Mój brat pracuje jako trener personalny w siłowni i napisał dla mnie kilkanaście dni temu plan ćwiczeń. Ci więc, którzy narzekają na brak motywacji czy też wytycznych, przychodzę z pomocą. Jako że jestem w tylko nieco lepszej formie od typowego suchoklatesa, tak więc plan będzie pasował także do waszych umiejętności. Za 79 plusów udostępnię go wam do korzystania - składa się on na 5 dni podzielonych pomiędzy zwykłe "pakowanie" i crossfit. #silownia #atencja

[DexterFromLab]

@Tobruk: Wole się programować pouczyć i zbudować jakiegoś fajnego robota.

[Tobruk]

@DexterFromLab: Też programuję, w C++. Na wszystko da się znaleźć czas. Grecka zasada jedności duszy z ciałem.

[Tobruk]

@DexterFromLab: A poza tym prawdopodobnie śledzisz tag #silownia, więc to jakaś aberracja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kopinho]

@DexterFromLab: "Real man has time for everything my friend"- Pasha

[z.....r]

@Tobruk: W styczniu aż nadto zapaleńców.

[DexterFromLab]

@Tobruk: Żartuje, jak będzie ciepło to będę biegał. Nie chodze na siłkę bo jakoś nie odpowiada mi ta forma ćwiczeń :P wole pracować fizycznie to też działa na forme.