Dieta i te sprawy, od miesiąca zero czipsów, czekolady, słodkich napojów gazowanych i alkoholu, no chyba że piwerko w wekenda no ale piwo to nie alkohol ( ͡°͜ʖ͡°)... I już nie radzę sobie ze stresem, no telepie mną jak #!$%@?, ciężko mi się skupić i jakiś strasznie podrażniony jestem. Jak radzić sobie ze stresem? Jakieś tabletki? Ćwiczenia nie pomagają ani nic, nawet grać mi się nie chcę ( ͡°ʖ̯͡°) Mirko pomusz mi
Jakbym jakiś mirko psycholog wpadł na pomysł że to depresja to... nie, jestem za głupi na depresję (⌐͡■͜ʖ͡■) To chyba tylko nerwica połączona ze stresem.
@Stekso: I co? To od diety? Ja na diecie jestem od 3 miesięcy i pierwszy był najgorszy, także może minie. A może sobie za mało dostarczasz składników. Jest jeszcze opcja, że wcześniej stresy zażerałeś i to był Twój nałóg, wtedy będziesz musiał uzależnić się od czegoś innego.
@laura_schklovsky: Eee nerwice to ja zawsze miałem tylko że teraz jakoś bardziej mną telepie i myślę że to właśnie od diety, którą muszę przestrzegać bo później może być gorzej ( ͡°ʖ̯͡°)
@Shashek: Szkoda hajsu i wolę być czysty ( ͡°ʖ̯͡°)
@Stekso: No to jak tak, a narkotyków brać nie chcesz to do doktora idź, wyniki zrób. A bez diety gorzej w sensie, że jak będziesz gruby to zaczniesz mieć tiki nerwowe?
@laura_schklovsky: Będzie gorzej w sensie że dieta jest ze względu na zdrowie i moje bebechy. Gruby nie jestem bo mam 185 i 83kg i mogłem jeść ile wlezie i co wlezie...
@Stekso: No ale widocznie na zdrowie Ci to nie wychodzi w ogólnym rozrachunku. Nie jestem ekspertem, wiem tylko tyle co sama przeżyłam, ale idź zrób wyniki. Ja miałam wcześniej taki problem, że mnie karmili przez 7 lat antydepresantami wszelkiej maści i leczyli, bo było mi smutno aż w końcu lekarzowi pierwszego kontaktu przyszło na myśl, że może mam coś z tarczycą i dwa tygodnie po tym jak mi dali leki na
Jakbym jakiś mirko psycholog wpadł na pomysł że to depresja to... nie, jestem za głupi na depresję (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) To chyba tylko nerwica połączona ze stresem.
#stres #zdrowie #dieta #pytanie #nerwica #psychologia
@Shashek: Szkoda hajsu i wolę być czysty ( ͡° ʖ̯ ͡°)