Wpis z mikrobloga

Zmienilem troche nawyki zywieniowe- zero smazelin, cukier tylko do jednej kawy dziennie, zero chipsow i po 3 tygodniach zeszlo mi lekko ponad 2 kg z minimalnym nakladem wysilku fizycznego. K---a, jakie to proste.

#chwalesie #chudnijzwykopem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JaDamian: Dopiero zaczynam w tej materii, nie rzucam sie od razu na gleboka wode, tylko powoli wprowadzam kolejne restrykcje i powiem Ci, ze cukru brakuje nabardziej.
  • Odpowiedz