Wczorajsza siatkówka dala mi nieźle w kość. Od początku tygodnia na wadze jest 1,3 kg mniej. W sumie to bardzo dużo... Ale może jeszcze trochę się dorówna, żeby spadek nie był za duży. Chyba, ze na początku zawsze tak jest. Dzisiaj bieganko, 5 km, chcę dorzucić jeszcze podbiegi na sam koniec do tego.
#zmieniamzycienalepsze

Mirki, udało się!!! Jestem w szoku, ale udało mi się zrobić 5km bez żadnej przerwy! Aż mam ciarki na plecach. Wiem, że dla większości z Was to jest praktycznie nic, ale dla mnie to wielki krok, który pcha mnie do przodu!
#biegajzwykopem
#zmieniamzycienalepsze (tu wrzucam czasem co mi się udało zrobić ʕ•ᴥ•ʔ )

Dzisiaj ino 3 kilometry z kilkoma podbiegami. Słabo, ale to chyba przez to, ze przed bieganiem grałem z chłopakami w piłkę. Jutro pierwszy dzień siłowni! #zmieniamzycienalepsze

To co, lecim podbiegi #!$%@?!!! #zmieniamzycienalepsze #biegajzwykopem

Każdy kolejny dzień przynosi nowe niespodzianki. Siatkówka w środę pokazała, ze każdy kilogram mniej powoduje, ze jestem trochę żwawszy i jestem w stanie wyżej wyskoczyć.
W czwartek zaatakowalem ślężę, udało się wejść czerwonym szlakiem od sulistrowiczek w czasie 1h 20 min.
A dzisiaj za to znowu półtorej godziny siatkówki:)
A w sobotę bieganie. Niedziela niech będzie dniem wolnym, należy mi się. Chyba :p

#zmieniamzycienalepsze

Przepraszam, ze dałem bieganie, mój błąd. Dłuższy trochę wypad rolkarski. Wiem,ze czasy słabe, ale to dopiero moja 4 jazda. Uważam, ze jest nieźle. Brzuszek zaczyna trochę maleć, wieczorem chyba nie dam rady pobiegać... chociaż kto wie? Oczywiście zaliczyłem dwie gleby XD #rolki

#zmieniamzycienalepsze

Zamiast batona - #truskawki :)

#zmieniamzycienalepsze

Egzamin napisany, mogę rozpocząć oficjalnie #!$%@? od nauki. Ale nie od zmiany swojego ciała! Dzisiaj siatkówka półtorej godziny na wysokich obrotach. Było naprawdę ciężko, łydki dają się we znaki po bieganiu... Ale cieszę się, że się nie zatrzymuje. I mam nadzieję, że już się nie zatrzymam! Jutro turniej w siatkę i, jak pozwolą nogi, to na doprawkę rolki :)

#zmieniamzycienalepsze

Miał być basen, miały być podbiegi, ale ostatecznie skończyło się na ponad godzinnej jeździe na rolkach. Jeszcze nie mam w nich wprawy, w sumie to mój 4 wyjazd, ale podobno nie było aż tak tragicznie (pozdrawiam @schl). Udało mi się nie #!$%@? paska czekolady, zamiast tego zjadłem nektarynkę. Jutro biegi, może uda mi się wyciągnąć 4km.
Muszę ułożyć jakiś konkretny plan na bieganie. Dodatkowo pewnie siłownia wejdzie na salony, ponieważ częstoPokaż całość