Wszystko

Wszystkie

Archiwum

p.....2
p.....2
  • 3
Tradycyjny wpis codzienny wlatuje. Dzisiaj później bo nie było kiedy wcześniej. ( wiecej wpisów codzienny pod #zmianazpryncypalkiem )

07.01.19r

To co dzisiaj zrobiłem aby poprawić życie:

- 14 dzień #nofapchallenge i #nopornchallenge
- 20 min rozgrzewki + 1 h siłownia + 30min orbitrek po siłce i 30 min orbitrek wieczorem
- Około 1500 kalorii zjedzonych

Dzisiejszy dzień był dziwny. Od rana czułem niepokój. Czułem sie zły, agresywny, strasznie mi sie chciało... Miałem
p.....2
p.....2
  • 2
Czas na mój codzienny wpis ( pozostałe codzienne są pod #zmianazpryncypalkiem )

06.01.19r

Oto co dzisiaj zrobiłem dla poprawienia mojego życia:

- 13 dzień #nofapchallenge i #nopornchallenge
- Brak ruchu ponieważ kończe sie leczyć z anginy... Jutro wracam na siłke + dieta i standardowy tryb codzienny z dbania o formę
- Jedzenie na poziomie 2000 kcal

Jak było dzisiaj?

Dzisiaj od rana byłem agresywny... Wszysctko i wszyscy mnie wnerwiali o byle co...
p.....2
p.....2
  • 1
@xCytrulina: No boli ale rzadko ;D Wiesz... Ja trzepałem kapucyna 15 lat codziennie po nawet 8 razy ale zazwyczaj 2-3... jak teraz odstawiłem to jazdy piękne haha Codziennie jestem inny, albo załamany, albo pełen życia, albo zdenerwowany, #!$%@? itd... Myśle że w okolicach marca już w miarę bede ogarnięty + siłka. Szczerze? Nie planuje już tego robić. Kolejny spust chce zrobić w kobiete albo na nią. ;D To mi zniszczyło życie,
p.....2
p.....2
  • 2
Wieczór już jest a więc czas na mój codzienny wpis ( pozostałe codzienne są pod #zmianazpryncypalkiem )

05.01.18r

Oto co dzisiaj zrobiłem aby polepszyć swoje życie:

- 12 dzień #nofapchallenge i oczywiście #nopornchallenge
- 0 aktywności bo chory ale chyba powoli wróce i zrobie 1 h orbitreka na rozruch
- Nie stosowałem diety i myśle że zjadłem z 3k kalorii wyjątkowo ( ale już wracam do ostrej diety i ćwiczeń bo coraz
pijekubusplay
pijekubusplay
  • 1
@pryncypalek112: To zależy od Twojego ryja czy kontakty sie poprawią xD Ale jak rzucisz porno i ograniczysz masturbacje to z pewnością będzie większa szansa na udany kontakt z płcią przeciwną. Będzie Ci sie lżej i swobodniej rozmawiało, będziesz skupiony na lasce a nie porno gwiazdeczkach a one to wyczuwają, ten luz w rozmowie i prawdziwe zaangażowanie. Zresztą sam zobaczysz, bo ciężko to nawet opisać. Ale jest zajebiście.
I jak wróci Ci
p.....2
p.....2
  • 3
Kończy sie dzień więc za mną kolejny czas zmian

04.01.18r
Oto co dzisiaj zrobiłem żeby moje życie sie zmieniło:

- 11 dzień #nofapchallenge zaliczony i oczywiście #nopornchallenge
- Aktywności fizycznej 0 bo mam angine i zapalenie oskrzeli
- Dieta na poziomie 1800-2000 kalorii ale to i tak dużo jak dla mnie

Jak wyglądał dzisiaj mój stan fizyczny?

Ogólnie czułem sie źle. To już wiadomo chory jestem ale mam duże wory pod oczami
ZwyklyMirek12
ZwyklyMirek12
  • 1
@steppenwolf90: samo oglądanie nie jest zaburzeniem co najwyżej uzależnieniem. Uzaleznienie nie zależy od ilości oglądanej pornografii, ale od wzorca w jakim się to odbywa. Jeżeli oglądasz ja np. Żeby poradzić sobie z trudnymi emocjami, z nudy i innych powodów poza seksualnych to warto się tej sprawie przyjrzeć.
p.....2
p.....2
  • 6
Dobra czas na kolejny wpis to znaczy że za mną właściwie kolejne 24 godziny

03.01.18r.

Oto co zrobiłem dzisiaj żeby poprawić swoją sytuacje życiową:

- 10 dzień #nofapchallenge ,a więc maluteńki jubileusz + realizowany #nopornchallenge bo to się łączy w większości
- 0 aktywności fizycznej bo mam zapalenie oskrzeli i angine
- kalorii około 2000-2200 ale to dlatego że zrobiłem sobie 1 dzień wolnego od diety, tak to bedzie te 1200-1500
p.....2
p.....2
  • 2
No i jazda z kolejnym codziennym wpisem

02.01.19r

Oto co zrobiłem dzisiaj aby polepszyć swoje życie:

- 9 dzień #nofapchallenge
- dieta na około 1500-1600 kalori
- Mam orbitrek w domu wiec za chwile chyba godzinke zrobie ( jestem chory i ta aktywność ostatnio wygląda średnio)

Dzisiajszy dzień był o wiele lepszy niż wczorajszy. Wczoraj napady płaczu, załamania, czucia sie jak gówno, histerii, ogromnego poczucia winy i kompleksów swojego ryja, pełno nerwow,
p.....2
p.....2
  • 2
No to jedziem z kolejnym codziennym wpisem.
01.01.2019r.

Oto co zrobiłem dzisiaj aby polepszyć swoja sytuację:

- 8 dzień #nofapchallenege zrobiony
- dzisiaj dzień odpoczynku od ćwiczeń, ścisłem diety + jestem chory dosc mocno ale jutro jade znowu z ćwiczeniami i z dietą
- bez przerwy #!$%@?łem na sylwestrze, gadałem cały czas, śmieszkowałem ile sie da z kulturą

Dzisiejszy dzień był mega ciężki. Sylwester to sylwester i upiłem sie. Uświadomiłem sobie po
p.....2
p.....2
  • 5
Dobra bo dziś sylwester i potem nie bedzie czasu więc napisze teraz codzienny wpis

31.12.18 r

Oto co dzisiaj zrobiłem dla polepszenia swojej życiowej sytuacji:

- fryzjer ( wydaje mi sie że jest lepiej o jakieś 20% choć #!$%@? wie bo ja sie nie znam, ale pewniej sie czuje ale równie db moge wyglądać jak debil)
- 7 dzień #nofapchallenge
- 1,5h godziny ostrego treningu na siłowni
- dieta na około 1400
p.....2
p.....2
  • 3
30.12.18 r i jazda z codziennym wpisem Jutro dodam wcześnie tak o 16 bo ide na sylwestra

Oto co zrobiłem dzisiaj żeby zmienić swoje życie:

- 6 dzień #nofapchallenge
- Dieta, zjedzone około 1500-1800 kalori ( 2 jajka+ kromka chleba z masłem, kanapka z twarogiem i pomidorem, banan o obiad: 3 małe udka gotowane na parze, ziemniaki prosto z gara, surówka z kapusty)
- Przymusowa przerwa od ćwiczeń bo jestem chory i
p.....2
p.....2
  • 3
No to jazda z codziennym wpisem.

29.12.18r.

Zmiany jakie wprowadziłem aby lepiej było mi w życiu kiedyś:

- 5 dzień #nofapchallenge
- godzina treningu na orbitreku ( więcej nie bo gardło mnie boli i mam gorączke)
- Kalori dzisiaj więcej bo około 1500-1700 ( głównie białko bo 3 jaja, 2 kromki chleba z twarogiem, 1 banan i talerz rosołu)

Dzisiajszy dzień był ciężki. Zaczynając od tego że nie spałem całą noc, rano