Wpis z mikrobloga

Tradycyjny wpis codzienny wlatuje. Dzisiaj później bo nie było kiedy wcześniej. ( wiecej wpisów codzienny pod #zmianazpryncypalkiem )

07.01.19r

To co dzisiaj zrobiłem aby poprawić życie:

- 14 dzień #nofapchallenge i #nopornchallenge
- 20 min rozgrzewki + 1 h siłownia + 30min orbitrek po siłce i 30 min orbitrek wieczorem
- Około 1500 kalorii zjedzonych

Dzisiejszy dzień był dziwny. Od rana czułem niepokój. Czułem sie zły, agresywny, strasznie mi sie chciało... Miałem przebłyski zadowolenia ale i załamania... Generalnie dzień nijaki... Dzisiaj już wróciłem na uczelnie. Na początku #!$%@? mi szło xD czułem sie wyprany z emocji, energi, nic mi sie nie chciało gadać. Potem sie rozbuchałem i całą godzine przegadałem z koleżanką... Rozmowa dobrze szła bo miałem gadane ale nie patrzyłem prosto w oczy ( jeszcze nie mam tej śmiałości) Teraz ogólnie czuje niepokój, stres, napięcie...

Jest też inna kwestia ale to na inny post
#przegryw