Wszystko

Najnowsze

Archiwum

biaukowe
  • 2
Od ok. 2 tygodni mam zespół cieśni nadgarstka (carpal tunnel syndrome). Ból, otępienie, zdrętwienie dłoni przy pisaniu na klawiaturze, nie mogę sprawnie obrócić w ręce długopisu, łyżki albo szczoteczki do zębów.

To właściwie koniec mojej kariery programistycznej. OVER.

#programista15k #programowanie #medycyna #zdrowie #zespolciesninadgarstka
biaukowe - Od ok. 2 tygodni mam zespół cieśni nadgarstka (carpal tunnel syndrome). Bó...

źródło: images

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fnzavrjvrz
  • 1
@biaukowe: mi pomogło wciskanie/rozmasowanie dłoni o piłeczkę lacrosse i zaczepienie gumowej taśmy(u mnie fioletowa, dosyć gruba) o nadgarstek i drugą stronę o np. stopy, w taki sposób jakbym chciał odciągnąć dłoń od reszty ręki, ale bez użycia palców.
  • Odpowiedz
JayCube
  • 1
@kajakolak: Mialem, nie moglem wogule pracowac z myszka. Zmienilem na lewa reke, ale tez zaczelo bolec.
I jeszcze mozesz, jezeli duzo piszesz, zmienic ukald klawiatury na colemac. Colemac wymaga mniej dziwnych ukladow palcow.
  • Odpowiedz
mopswkosmosie
  • 0
Dzień dobry! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam pytanie dotyczące zespołu cieśni nadgarstka. Ból rozpoczął się w połowie listopada 2020. Pobalowałam na L4 miesiąc, chodząc w tym czasie w ortezie i miałam serie 10 dni rehabilitacji na nadgarstek. Przyduszona już trochę przez korpo wróciłam do pracy, ale wciąż doskwiera ból. Jednego pracowałam 8h bez ortezy przy komputerze i myślałam, że wyzionę ducha w nocy i następnego dnia. Teraz cały
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Niukron
  • 0
#chirurgia #zespolciesninadgarstka #medycyna

Ktoś wie gdzie można zrobić tanio operację cieśni nadgarstka? Babcia ma termin za rok, a bardzo się męczy, i zastanawiamy się prywatnie żeby zrobić, lecz wszędzie ceny z kosmosu. Gdzieś ponoć dzwoniła do prywatnego z polecenia gdzie robi za 600zl ale obecnie nie przyjmuje. Ktoś coś?
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KollA
  • 0
@Niukron: Ja miałem z przeciążenia na budowie, zmniejszyłem intensywność pracy i się znacznie dolegliwości zmniejszyły prawie do zera, przy czym wiek 40 lat, także jakaś tam różnica.

Zauważyłem, że pomaga wystawianie dłoni nad przykrycie w nocy, lepsze chłodzenie (przy otwartym oknie) i się trochę szybciej regeneruje, więcej krwi przepływa, czy cuś. Instynktownie to zawsze dłonie chowam pod przykrycie. Inni polecają jakieś podkładki pod nadgarstek (praca myszką, może pisanie), ale mam
  • Odpowiedz
Reevo
Reevo
  • 1
@pawelwow1: Używam ergonomicznej (pionowej), kupiłem już dawno temu. Polecam w 100%, problemy z bólem nadgarstka i palców ustały, a taka myszka jest nieporównywalnie wygodniejsza od klasycznego gryzonia. Jedyne co, to nie nadaje się do grania.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi