Mirki, potrzebuję waszej pomocy. Dostałem takie narzędzie: Toni'Fit do ćwiczeń. Czy ktoś z tagu #silownia mógłby mi pomóc w ułożeniu planu, albo przynajmniej wskazać drogę? Znalazłem kilka filmików w sieci ale to raczej demonstracja a nie konkretny #workoutplan.
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- 1
Ktoś ma tutaj jakieś doświadczenie z #kettlebell ? Chcę sobie taki #workoutplan #!$%@?ć.
http://kettlebellsworkouts.com/take-five-kettlebell-circuit/
#silownia
http://kettlebellsworkouts.com/take-five-kettlebell-circuit/
#silownia
#silownia #workoutplan #summeriscomming