drążek1 = 110; {40, 40, 30} //uwaga, budzi kontrowersje - to nie jest ćwiczenie podciągania w zwisie na drążku, to jest pierwszy poziom ćwiczenia - stąd "miliony" powtórzeń :)
drazek1 = 160; {30, 30, 40, 30, 30} //uwaga, budzi kontrowersje - to nie jest ćwiczenie podciągania w zwisie na drążku, to jest jeden z poziomów ćwiczenia - stąd "miliony" powtórzeń :)
źródło: comment_l96Xd7imf4pAlNBoeswOu21aI0wzOAJQ.jpg
Pobierz