Wszystko

Wszystkie

Archiwum

C.....u
C.....u
  • 2
DOBRA RYJE LECIMY Z ROAD TO 130KG NA PŁASKIEJ. Ziomeczek właśnie tyle wycisnął, a ja jestem typowym polakiem to zapiekła mnie dupa. Muszę gnoja dogonić. Na siłkę wracam za 3/4tyg, a teraz zacznę od pedalskiego biegania- tak żeby ogarnąć kondycje i tętno.
Dzień 3/100 dalej bez pompy, ale może wybiorę się na jakąś siłkę na dworze (musi mieć drążki i poręcze) to przynajmniej spompowałbym podstawowe partie (klata, łapy, bareczki i plecki)
#
C.....u - DOBRA RYJE LECIMY Z ROAD TO 130KG NA PŁASKIEJ. Ziomeczek właśnie tyle wycis...

źródło: comment_fgwgAMEUPiHRFUoyHnfN5uCVMElPSmdz.jpg

Pobierz
paramite
paramite
  • 1
@ChoNoTu: W grudniu na drugiej poważnej sesji w ciągu pół roku (wcześniej do 40kg na rehabie robiłem) zrobiłem 100 kg, był potencjał po tym 80ohp, wcześniej miałem 75/105, ale wtedy robiłem regularnie płaską.
  • Odpowiedz
hellyea
hellyea
  • 1
@ktoskomuscos: ja nie robiłam dłużej nic ;) ale w końcu i Ciebie dosięgnie ręka braku wymówek i będzie buba ;( skończę oglądać co nieco i biorę sie do roboty! po jakichś 3h powinien być błysk
  • Odpowiedz