To se kup kawę bezkofeinowa i piwko bezalkoholowe , fast-fooda zdrowego zrób sam w domu a internet ogranicz i tyle. A jak to nie pomoże to spójrz na to ze twój problem dla ludzi którzy naprawdę je maja jest śmieszny.

@Siemomyslaw: umiejętnie zdiagnozowałeś swój problem, a to już 3/4 sukcesu, teraz spróbuj zacząć od godzinki dziennie czegoś produktywnego i zwiększaj tę dawkę. Powodzenia!

@Siemomyslaw: a ja dzisiaj n-----------m od 10-21 w javie i robiłem coś zajebistego, nawet o siłownię zahaczyłem i nie trzeba mi żadnych p----------h rozpisek co robić, p---------a itp. po prostu robię i tyle, takie coś co Ty robisz to jest dobre na poziomie liceum

@master_ daj mu spokój, dużo ludzi walczy z samym sobą.
@Siemomyslaw obserwuje

@Siemomyslaw: Zastanawiam się, czy wiedza zdobyta na tym portalu warta jest siedzenia i szukania tej wiedzy na wykopie ? Jak np. Twój eksperyment, pośród całego wysypiska.

@Siemomyslaw: 0/10 3/10

@Siemomyslaw i tak ma być!

nie taguj tego wychodzimyzprzegrywu sam twój wystarczy

@jascen: Racja, ale już za późno na edit.

@Siemomyslaw: Myślę że z tym wstawaniem trochę przeginasz. Ja codziennie wstaję z łóżka o 6:20 i w weekend muszę odespać. Owszem, mógłbym iść w piątek czy sobotę spać o 22:00 i wstać o 7 - ale mam tylko dwa dni na podładowanie baterii. Gdybym je sobie zabrał to czułbym się źle, chodziłbym niewyspany po zarwanych nockach w weekend.

@Pertaseth: Tyle że właśnie nie zamierzam zarywać nocek. Nawet jeśli będzie mi brakowało tego snu, to będę to odrabiał kładąc się wcześniej spać w którykolwiek dzień. W ten sposób będę wiedział, ile naprawdę potrzebuję snu. Gdy będzie go za mało, to po prostu będę szybciej zmęczony i śpiący wieczorem i szybciej pójdę spać.
Obecnie jest tak, że wstaję późno (niestety długi sen wcale nie przekłada się na lepsze wypoczęcie), aPokaż całość