Wszystko
Najnowsze
Archiwum
245.83 - 34.30 = 211.53
Link endomondo
@zmrok123 dzięki za link do kółeczek :) ten przejazd już odbył się na nich i są po prostu świetne, od razu czuć, że są szybsze :)
#rolkomaraton
Link endomondo
@zmrok123 dzięki za link do kółeczek :) ten przejazd już odbył się na nich i są po prostu świetne, od razu czuć, że są szybsze :)
#rolkomaraton
265,83-20=245,83
Zeszłotygodniowy wypad, ale lepiej późno niż wcale. Niech ta pogoda wreszcie przestanie być taka kapryśna..
#rolkomaraton
Zeszłotygodniowy wypad, ale lepiej późno niż wcale. Niech ta pogoda wreszcie przestanie być taka kapryśna..
#rolkomaraton
271,07 - 5,24 = 265,83
#rolkomaraton
#rolkomaraton
304.36 - 14.13 = 290.23
Link endomondo
Przejazd został poprzedzony ponad półtora godzinną nauką hamowania t-stopem, efekty były od razu widoczne. Podczas robienia kółeczek hamowałem hamulcem tylko na pierwszym okrążeniu przy bardziej stromym zjeździe z ronda mogilskiego w ulicę mogilską, przy drugim okrążeniu już był t-stop :) oczywiście nie jest to idealny t-stop ale dzisiaj przełomowy dzień :D
Z
Link endomondo
Przejazd został poprzedzony ponad półtora godzinną nauką hamowania t-stopem, efekty były od razu widoczne. Podczas robienia kółeczek hamowałem hamulcem tylko na pierwszym okrążeniu przy bardziej stromym zjeździe z ronda mogilskiego w ulicę mogilską, przy drugim okrążeniu już był t-stop :) oczywiście nie jest to idealny t-stop ale dzisiaj przełomowy dzień :D
Z
@kapitanrzyciowagleba: hmm.. jakieś rady.. generalnie obejrzałem filmik z jutuba i to wystarczyło, potem to już tylko praktyka. Mam swoją miejscówkę gdzie ćwiczę takie rzeczy, jest lekko z górki (lekko, a nie zjazd śmierci :P ) przez co nie wytracam zbyt szybko prędkości, dlatego jestem w stanie dłużej hamować podczas jednego zjazdu zanim się zatrzymam. Po prostu ćwiczyć aż do znudzenia. Rozpędzasz się i hamujesz, rozpędzasz i hamujesz, aż do znudzenia.
@orzel20: @kapitanrzyciowagleba: T-stop jest zajebisty, ale czasami jeszcze potrafi mnie obkręcić :D z tego co zauważyłem, to warto trochę nogę (tą z przodu) trochę odgiąć w stronę pięty nogi hamującej.
Rycina1 : _/ :D
Rycina1 : _/ :D
@artie92: Zaznacz sobie w endomondo: Łyżwiarstwo (Chociaż też pokazywało rolki, może zależnie od pory roku). To jest źle przetłumaczone ze słowa Skating, ale potem na endomondo pokazuje normalnie: "Jazda na rolkach/łyżwach".
@csmrex: Dzięki, na windowsowej appce mam "jazda na rolkach" a na stronie nartorolki i się dziwiłem czemu tak
Dzisiaj mniej i zdecydowanie wolniej, bo trening zawiera spacer z babcią (ja na rolkach, ona pieszo :)
376.99 - 8 = 368.99
#rolkomaraton #rolki
376.99 - 8 = 368.99
#rolkomaraton #rolki
źródło: comment_ihdrbcEiZ7nx2NEstGSYKzKpvQApZaww.jpg
Pobierz
Dzisiaj mniej i zdecydowanie wolniej, bo trening zawiera spacer z babcią (ja na rolkach, ona pieszo :)
@tyna0:
Twój wpis wygląda na błędny. Prosimy o stosowanie się do kilku prostych zasad.
Możesz od razu zmienić tag #rolkomaraton na #rolki, edytując swój wpis.
Na tagu #rolkomaraton odpowiedzi nie udzielamy (sluży on tylko do wpisywania wyników wraz z ew.
@KontrolaAntydopingowa: zapomniałam, już się poprawiam :)
399,07 - 22,08 = 376,99
Dzisiaj delikatnie, bo jak zwykle deficyt czasu.
@sheilacooper nawet się pod Twój akademik zapędziłem :P
#rolkomaraton #rolki
Dzisiaj delikatnie, bo jak zwykle deficyt czasu.
@sheilacooper nawet się pod Twój akademik zapędziłem :P
#rolkomaraton #rolki
źródło: comment_5eIpa0wbo0xZlfTA5L8HHOZ7ZvgaJkuz.jpg
Pobierz
419,07 - 20 = 399,07
Dwudziestka zrobiona, może nawet więcej, bo zgubiłem się w liczeniu kółek wokół Arkonki. Po wakacjach kupuję nowe rolki, w tych ciężko sztywno ustawić stopę, przez co za mocno je związałem, i jak je zdjąłem strasznie bolała mnie prawa stopa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
edit: dalej boli ;_;
#rolkomaraton #rolkowyszczecin
Dwudziestka zrobiona, może nawet więcej, bo zgubiłem się w liczeniu kółek wokół Arkonki. Po wakacjach kupuję nowe rolki, w tych ciężko sztywno ustawić stopę, przez co za mocno je związałem, i jak je zdjąłem strasznie bolała mnie prawa stopa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
edit: dalej boli ;_;
#rolkomaraton #rolkowyszczecin
472,92 - 18,71 = 454,21
#rolkomaraton
#rolkomaraton
@magiczny_orangutan: Nieprawda. Włączyłam endomondo dopiero na ścieżce rowerowej w centrum miasta, a to wcale nie znaczy, że tam mieszkam :)
@tyna0: taktycznie ;)
#rolkomaraton
źródło: comment_faJSzBCmcWIyYsZyDMlCloXCcX69EFzX.jpg
Pobierz