Minął tydzień, spadek ~5kg, będę dalej leciał z redukcja. Cel do końca tego roku poniżej 200, aktualnie 201.7kg. Aktualnie jem jeden posiłek dziennie - obiad plus owoce. Od nowego roku leci dieta pudełkowa 1000kcal i tylko woda/herbata bez cukru. Zakup wagi był największym sukcesem. Foto aka #wgw, weryfikacja w poprzednich wpisach, możecie zadawać pytania, na każde odpowiem. Motywacji brak, ale przez te wpisy chce się jakoś motywować, dla siebie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@programista200kg ja tam widze buzię xd
@programista200kg Jeżeli to nie bait to idź do dietetyka i odchudzaj się zdrowo, a nie obiad i owoce... 1000 kcal to je małe dziecko co najwyżej.
#programista200kg 201.7, cel 199.9 w nowy rok rano
@programista200kg: wazysz 200 kg?
@daj-pompke: zobacz wpisy pod tagiem
#programista200kg 203.2
@programista200kg: butterbean is that u?
@AndyMendy: ?
#programista200kg 204.1
#programista200kg 203.4
#programista200kg 204,7
#redukcja od dziś startuje. Wyjście z #przegryw zaczynamy od iście dumnej liczby 206kg, wzrost 185cm, BMI 60.19.
Będę codziennie rano informował co się udało zrzucić. Tag do obserwowania to #programista200kg, napiszcie czy chcecie fotki, ale raczej nikt nie chciałby ich oglądać.
Możecie zadawać pytania, podsyłać rady. Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.
Będę codziennie rano informował co się udało zrzucić. Tag do obserwowania to #programista200kg, napiszcie czy chcecie fotki, ale raczej nikt nie chciałby ich oglądać.
Możecie zadawać pytania, podsyłać rady. Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.
@programista200kg: z calego serca zycze powodzenia abys osiagnal cel :)
Dieta 1200kcal, choć staram się bliżej 1000kcal.
@programista200kg: i na ilu masz zamiar skończyć? na 40kcal?
źródło: comment_xe29KpSayFQlqiC8zNd8txeeXF7YYQGS.jpg
Pobierz