Nawiązanie do mojego wyzwania
Parametry startowe mojego ciała:
Wzrost 178
Waga 84,5 (w chu za dużo, bo to nie mięśnie :P )
Parametry startowe mojego ciała:
Wzrost 178
Waga 84,5 (w chu za dużo, bo to nie mięśnie :P )
@stoprocent: No to teraz mnie zagiąłeś, lubię jakieś statystyki, aby widzieć, czy jest jakiś proges itd. Idealne by było (ale to w przyszłości) jak by mi jeszcze podpowiadał, szybciej /wolniej.wg. jakiegoś tam planu.
Chociaż muzyka na start nie jest złym pomysłem
Chociaż muzyka na start nie jest złym pomysłem
@stoprocent: Dzięki za appke, nie no aż tak do tego nie będę pochodził, walę dietę na ten moment, aż tak dużo czasu to nie mam
@grecki: ciężki jest żywot totalnego laika ;)
Ok, ściągnałem też Training Peaks,
Podejście z czasem nawet bardziej mi się podoba, bo przewidzę ile będę trenował, a czasu nie mam aż tak nadto.
Ja na początek niestety muszę przewagę marszu, bo zwyczajnie nie potrafię biegać, totalnie zero (nie wiem
Ok, ściągnałem też Training Peaks,
Podejście z czasem nawet bardziej mi się podoba, bo przewidzę ile będę trenował, a czasu nie mam aż tak nadto.
Ja na początek niestety muszę przewagę marszu, bo zwyczajnie nie potrafię biegać, totalnie zero (nie wiem
@grecki: ok, już sprawdziłem co to C25k :)
@kocurkolandia: hm..faktycznie, racja :) dzięki za zwrócenie uwagi
Ok, postanowiona pierwsza rzecz, jeśli chodzi o bieganie
Trening będzie C25K to chyba coś dla mnie (dzięki @grecki)
Link, żebym nie zgubił:
Trening będzie C25K to chyba coś dla mnie (dzięki @grecki)
Link, żebym nie zgubił:
@OdZeraDoBohatera: Impreza duża, z roku na rok coraz większa, także polecam. Na Malcie co prawda potrafią się robić spore fale, przynajmniej całość jest dobrze zabezpieczona. Część rowerowa to właściwie dłuuuga prosta pokonywana w jedną, a później po nawrotce w drugą stronę. Zwykle pierwsza połowa pod wiatr (i to dosyć mocny). Jeśli chodzi o bieganie to żadnych wielkich podbiegów nie ma, trzeba tylko uważać na bruk. Co do pogody podczas triathlonu
@OdZeraDoBohatera: powodzenia i wytrwałości w postanowieniu ! Może się spotkamy w Poznaniu, fajna impreza, a jej organacja i skala robi wrażenie
Wyzwanie start!
Wyzwaniem jest triathlon klasyczny/olimpijski w wyznaczonym czasie, przez totalnego amatora.
W liczbach:
Pływanie 1,5 km
Wyzwaniem jest triathlon klasyczny/olimpijski w wyznaczonym czasie, przez totalnego amatora.
W liczbach:
Pływanie 1,5 km
@hqvkamil: Zakład, nie ma co się doszukiwać nie wiadomo czego. Tzn. to jest też motywator, aby coś ze sobą zrobić, bo aktualny stan jest mało akceptowalny ;)
PS.
Zakład jest dość symboliczny ;)
PS.
Zakład jest dość symboliczny ;)
No to tak, na większości zawodów w Polsce, nie można pływać ani nic robić z "gołą klatą", więc płynąć, pedałować i biec będziesz tak naprawdę w jednym stroju, co skróci Ci czas przebierania nieco (po pływaniu będziesz musiał ubrać buty i to tyle :)).
@Turambetto: O, a to nie widziałem, (no tak amator), dobrze wiedzieć.
W rok jesteś w stanie wyrobić sobie nie najgorszą kondycję, więc myślę, że żaden 10 minutowy
W kontekście triathlonu (celem jest tylko jego ukończenie w maksymalnym czasie)
Wydaje mi się na ten moment, że moją "żabko-delfinem" jestem w stanie osiągnąć, 1,5 km, w czasie 40 minut.
Tak, tak, wiem, że to 2x wolniej niż tamci przepływają kraulem, ale pytanie jest czy ma sens tracić czas bo wynik nie wydaje mi się (jak się nauczę) aby był znacznie lepszy.
#wyzwanie
Polecam kogos kto Ci pokaze technike i nauczy poprawnej żebyś nie tracił czasu na proby i bledy.